Белоснежная улыбка — один из важных аспектов привлекательности. Конечно, самый надёжный способ сделать зубы белее — это отправиться к стоматологу, но такой вариант подходит не всем. К тому же сейчас существует множество способов сделать эмаль светлее в домашних условиях.

Полоски для отбеливания зубов

В аптеках, магазинах и на маркетплейсах можно найти десятки вариантов отбеливающих полосок для зубов. Принцип действия и алгоритм использования у всех почти идентичен: они пропитаны специальным гелем, который растворяет налёт и пигментацию от чая, кофе, сигарет, ягод и других красящих продуктов.

Для достижения оптимального результата средство используют курсом от 14 до 28 дней, после этого необходимо сделать перерыв. Важно правильно наносить средство, чтобы оно было эффективным и не навредило.

1. Перед тем как наклеить полоску, прополощите рот водой и просушите зубы салфеткой, чтобы избавиться от лишней влаги на зубах.

2. Наклейте короткую полоску на нижнюю челюсть, а длинную — на верхнюю. Сделайте это так, чтобы средство не касалось дёсен, иначе есть риск заработать аллергию или повредить чувствительную слизистую.

3. Ознакомьтесь с инструкцией на упаковке: полоски некоторых производителей необходимо оставлять на всю ночь, с ними нельзя есть, пить и даже разговаривать. Другие достаточно носить всего на 2-3 часа, они незаметны на зубах и не мешают заниматься привычными делами.

4. Сняв полоски, почистите зубы мягкой щёткой и хорошо прополощите рот водой. Не используйте химические ополаскиватели или абразивные пасты.

Главный компонент большинства полосок для отбеливания — перекись водорода. Она не аллергична, но важно стараться не проглатывать гель. Аллергическую реакцию могут вызвать дополнительные ингредиенты, используемые в средстве: глицерин, масла, соли натрия, природные энзимы.

Перед тем как выбрать и прибрести полоски, посоветуйтесь со стоматологом. Специалист сможет подсказать средство с составом, который не навредит эмали и не вызовет аллергию. Кроме этого, стоит отдавать предпочтение полоскам для отбеливания, которые не нужно держать на зубах слишком долго. Удобнее в использовании прозрачные варианты, не мешающие разговаривать и незаметные для окружающих.

Абразивные пасты

Самый простой способ отбелить зубы дома — воспользоваться отбеливающими пастами. Такой вариант не требует дополнительного времени и доступен почти каждому. По методу действия отбеливающие пасты можно разделить на две категории:

1.     Средства с абразивными частицами, механически счищающие налёт и пигментацию, которая из-за него образовалась.

2.     Пасты с активными компонентами, отбеливающими эмаль.

Абразивные пасты включают частички очищающих компонентов, чаще всего это бикарбонат натрия или кремнезём. Эти вещества справляются с темным налётом от кофе, чая, сигарет. Многие курильщики отмечают, что абразивные пасты делают их зубы более гладкими, светлыми.

Такие пасты применяются курсом, который длится от 2 до 6 недель. После этого необходимо сделать перерыв, чтобы эмаль восстановилась.

Выбирая отбеливающую пасту с абразивными частицами, обратите внимание на индекс абразивности. Он обозначен буквами RDA. Чем выше цифра, тем сильнее частицы будут воздействовать на эмаль.

·       Оптимальное значение RDA — от 30 до 80.

·       Низкий уровень абразивности — от 0 до 30.

·       Высокий — от 80 до 150. Такими пастами не рекомендуется пользоваться чаще одного раза в неделю.

Слишком долгое использование агрессивных зубных паст может привести к сколам и трещинам на эмали.

Зубные карандаши и системы

Отбеливающие карандаши

Удобный и компактный вариант для тех, кто хочет отбелить не все зубы, а отдельные участки. Например, пространство между зубами, которое быстро покрывается пигментированным налётом. В составе карандашей содержатся пероксиды, которые растворяют пигментацию от красящих продуктов и сигарет.

Они быстро действуют: всего за 15 минут можно отбелить участок на один-два тона. Карандаш не занимают места в сумке, им удобно пользоваться в поездках. Обычно к этому средству прибегают не курсами, а единоразово, по мере необходимости.

Смывать средство не нужно: карандаш наносит гель на зубы тонким слоем, который полностью испаряется с эмали в течение часа. Обратите внимание на карандаши, в составе которых есть фтор: они отлично влияют на эмаль зубов, укрепляя её и снижая чувствительность.

Отбеливающие системы

В отличие о карандашей и полосок, такие системы можно отнести к профессиональным средствам для отбеливания зубов. Они включают пластиковые капы, на которые наносится гель на основе пероксидов и фторидов. Содержание действующих веществ в системах — от 10 до 20%. При этом гель не вызывает химического ожога и не может привести к отравлению.

Применяют капы с активным средством в течение 7-10 дней, вечером или утром гель наносят на пластиковый корпус, а затем надевают его на зубы, оставляя на час. Конечно, есть, пить или говорить с системой во рту не получится.

Традиционные методы отбеливания

Многие не хотят прибегать к химическим средствам для отбеливания зубов и выбирают народные методы.

Один из наиболее распространённых, но в то же время опасных способов домашнего отбеливания — это использование агрессивных химических веществ без консультации специалиста. Многие люди прибегают к применению перекиси водорода или соды для отбеливания зубов, не осознавая, что такие средства могут нанести серьёзный вред зубной эмали.

Перекись водорода, например, может вызвать раздражение дёсен, повреждение эмали и даже ослабление зубов при чрезмерном использовании. Сода, в свою очередь, имеет абразивные свойства, которые могут повредить эмаль и вызвать чувствительность зубов.

Чтобы избежать негативных последствий от домашнего отбеливания, рекомендуется обратиться к профессионалу - стоматологу. Только специалист сможет подобрать безопасный и эффективный способ отбеливания, учитывая индивидуальные особенности вашей улыбки.

Татьяна Сумцова

Врач-стоматолог, заведующая отделением стоматологии ГБУЗ Староминской центральной районной больницы

Пищевая сода

Мелкие абразивные частицы соды, попадая в воду превращаются в раствор щёлочи, которая растворяет налёт. Поэтому зубы кажутся светлее и чище.

Чтобы отбелить эмаль с помощью соды, небольшое количество продукта разводят в воде, затем окунают в неё щётку и чистят зубы на протяжении нескольких минут. Специалисты напоминают: делать эту процедуру можно не чаще раза в неделю.

Сода считается весьма агрессивным веществом, поэтому может навредить эмали, оставить микро трещины, в которых начнут размножаться бактерии, что может привести к воспалению.

Активированный уголь

Этот метод считается самым безопасным и бережным из всех способов домашнего отбеливания. Уголь не вредит дёснам и эмали, он аккуратно снимает налёт и немного осветляет зубы. Правда, эффект от процедуры далеко не такой яркий, как от полосок или даже соды.

Важно правильно проводить процедуру чистки углём, чтобы не получить минимальные трещины. Возьмите две таблетки угля, раздавите их в небольшой миске и залейте парой столовых ложек воды, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите её на щётку и почистите зубы в течение пары минут, затем почистите зубы обычной пастой.

Лимон

О том, что лимонная кислота обладает отбеливающими свойствами, знают многие: цитрус способен осветлить и кожу, и волосы, и зубы. Благодаря кислоте, налёт на эмали разрушается, а оттенок становится светлее. Однако от такой процедуры больше вреда, чем пользы.

Кислота лимона травмирую эмаль, вымывая из неё кальций, поэтому отбеливание таким способом быстро может привести к повышению чувствительности зубов, аллергической реакции.

Противопоказания к отбеливанию зубов

1.     Повышенная чувствительность зубов. Если неприятные ощущения доставляют холодные напитки, горячее, кислое, то проводить отбеливание не стоит, оно лишь увеличит дискомфорт. Рекомендуется обратиться к стоматологу и устранить проблему.

2.     Аллергическая реакция. Если в первые минуты использования полосок, системы отбеливания или другого способа вы почувствовали дискомфорт, десна покраснели, процедуру необходимо прервать.

3.     Наличие кариозных полостей. Пока на зубах есть разрушенные места, от отбеливания необходимо отказаться. Оно может быть очень болезненным и привести к обострению заболевания.

4.     Рецессия десны. Если во рту есть оголённые участки корня зуба, отбеливание принесёт очень серьёзный дискомфорт.