вЧистка зубов снижает риск более чем 50 заболеваний
Бактерии могут провоцировать воспалительные процессы
Новости
вИнтервальное голодание не превосходит стандартные способы похудения
Традиционные рекомендации по сокращению калорийности рациона оказались не менее эффективны
вМалоподвижный образ жизни связали с возрастанием рисков осложнений при диабете
Под гиподинамией понималось отсутствие как минимум 150 минут нагрузки в неделю
вПричиной беспричинных ночных пробуждений могут быть колебания сахара в крови
Также примерно с двух до четырёх часов утра активизируется выработка кортизола
вМужская фертильность начинает снижаться уже после 20 лет
Примерно с 30 лет уменьшается доля подвижных сперматозоидов нормальной формы
вУчёные установили связь между депрессией и материальным благополучием
В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек
вПольза употребления именно горячей воды оказалась мифом
Решающее значение имеет не температура напитка, а количество жидкости
вИсследователи раскрыли формулу счастья одиноких
Психологическое благополучие зависит от того, как человек относится к своему одиночеству
вНачало дня с овсянки может стать ключом к долголетию
Ключевой компонент продукта — растворимая клетчатка
вСредиземноморская диета замедлила снижение функции почек
Многое зависит от качества оливкового масла
вИсследование показало, что долгожители едят мясо один-два раза в неделю
Основу рациона у них составляют овощи, фрукты, зелень, орехи и семена
вУчёные назвали 24 градуса оптимальной температурой для спальни
Избыточное тепло заставляет сердце работать активнее
вСокращение времени просмотра телевизора связали с уменьшением риска депрессии
В анализе использовались данные боле 65 тысяч участников
вШум от машин по ночам связан с повышением уровня холестерина и липидов в крови
Ограничение трафика может стать элементом профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний
вЭксперт Маликов: поедание подпорченных продуктов грозит проблемами с иммунитетом
В них образуются микотоксины
в Психолог Шпагина посоветовала купить механический будильник для снижения стресса
Он помогает выстроить барьер между состоянием сна и цифровым миром
