Почему потеют ладони и что с этим делать
Виновата ли генетика и как можно решить проблему — ищем ответы с экспертом
У некоторых людей ладони потеют так сильно, что влага может буквально капать с рук. Такое повышенное потоотделение в медицине носит название «гипергидроз». Согласно данным ВОЗ, гипергидрозом страдают 1-2% людей на планете: их потовые железы не отключаются и работают постоянно.
Как работают потовые железы в организме
За потоотделение в организме человека отвечают эккринные потовые железы. Они составляют большую часть из 2-4 миллионов потовых желёз в нашем теле и расположены, в частности, на ступнях, ладонях, лице и в подмышках. Когда внутренняя температура тела повышается на фоне эмоционального переживания (тревога, волнение, стресс, радость) или из-за тепловых раздражителей (занятия спортом, повышение окружающей температуры), железы выделяют воду на поверхность кожи. Там она испаряется, охлаждая тело.
У потоотделения 3 основных функции. 1 — терморегуляция организма. 2 — детоксикация. Сам по себе пот — это вода с солями, которые выводятся из организма. 3 — социально-биологическая роль: люди чувствуют друг друга по запаху. Сильный запах пота появляется тогда, когда идёт повышенное потоотделение, и к нему присоединяется бактериальная флора, также могут присоединяться грибки. Поэтому очень важно контролировать этот процесс и принимать необходимые меры.
Каким бывает гипергидроз
В зависимости от причины возникновения медики делят гипергидроз на 2 типа:
- Первичный гипергидроз. Повышенное потоотделение начинает проявляться в детском или подростковом возрасте и может сохраняться всю жизнь, хотя у некоторых людей симптомы с возрастом уменьшаются. Обычно потоотделение проходит во время сна. Медикам пока неизвестна точная причина появления недуга. Есть исследования американских и японских учёных, связывающие повышенное потоотделение с гиперактивностью симпатической нервной системы. Однако другие исследования показывают, что первичный гипергидроз передаётся по наследству.
- Вторичный гипергидроз. Он встречается совсем редко. В основном им страдают люди, имеющие эндокринные или неврологические заболевания. К повышенному потоотделению может привести и приём некоторых лекарств.
Его могут вызвать инсулинорезистентность, проблемы с щитовидной железой и многие другие заболевания. Здесь уже необходимо обратиться к врачу, чтобы обследовать организм и выявить само заболевание.
Симптомы первичного гипергидроза довольно специфичны. Его иногда называют очаговым или локализованным, потому что он поражает только определённые части тела: подмышки, пах, голову, лицо, кисти, ступни. Симптомы, как правило, симметричны и проявляются одинаково на обеих сторонах тела. Вторичный гипергидроз поражает всё тело или большую его часть.
Как справиться с повышенным потоотделением
Общие меры
- Носите свободную одежду. Тело должно дышать. Подойдут натуральные материалы — хлопок и лён. Также одежда должна хорошо впитывать пот.
- Чаще мойте руки, принимайте душ каждый день. Используйте антибактериальное мыло, после водных процедур полностью вытритесь насухо, потом нанесите антиперспирант.
- Поменяйте рацион. Лучше отказаться от острых блюд и напитков, содержащих кофеин.
Нехирургические методы лечения
Средства с гексагидратом хлорида алюминия
Их наносят каждый день перед сном, когда потоотделение замедленно. Как только симптомы гипергидроза уменьшатся, средство применяют 1 раз в неделю.
Важно правильно наносить средство — от этого зависит его эффективность. Сухими руками вотрите раствор хлорида алюминия в кожу круговыми движениями, чтобы он проник в поры. Если руки влажные или вы втираете средство не полностью, оно не сработает — не попадёт в потовые железы и не создаст пробку, препятствующую выходу пота.
Ботокс
Инъекции ботокса помогают блокировать нервы, которые активируют потовые железы, что приводит к уменьшению потоотделения в этой области.
Лечение длительное, перед ним надо пройти тест, чтобы определить область самых активных потовых желёз. Затем в эти места делают несколько уколов ботокса. Процедура болезненная, но эффективная: повышенное потоотделение может уменьшиться на несколько месяцев.
Ионофорез
Руки или ступни опускают в специальную ёмкость с водой и пропускают электрический ток низкого напряжения.
Антихолинергические препараты
Пероральные антихолинергические препараты останавливают активацию потовых желёз, но подходят не всем, потому что могут иметь побочные эффекты: ухудшение зрения, учащенное сердцебиение, сухость в глазах и во рту, затруднённое мочеиспускание.
Можно использовать народные средства: протирать места активного потоотделения яблочным уксусом или раствором пищевой соды. Медицина предлагает также ультразвуковой и хирургический способы лечения повышенного потоотделения. Что эффективнее, определяет только врач после обследования.
Список литературы:
1. Эффективность оксибутинина при детском ладонном и подошвенном гипергидрозе. 22 июля 2020 г.
2. Ли К.К., Левелл, Нью-Джерси. Переломный момент: история и обзор лечения гипергидроза. 2014 г.
3. Два новых метода лечения гипергидроза. Международное общество по гипергидрозу 22 июля 2020 г.
4. Навроцки С., Ча Дж. Этиология, диагностика и лечение гипергидроза: комплексный обзор. 2019 г.
5. Грегориу С., Сидиропулу П., Контохристопулос Г., Ригопулос Д. Стратегии лечения ладонного гипергидроза: проблемы и решения. 2019 г.
