Экономическое насилие: когда деньги становятся средством манипуляции
Как перестать быть финансово зависимым от абьюзера
Партнёр забирает у вас деньги? Настаивает, что вам не нужно работать? Контролирует ваши траты? Вероятнее всего, вы имеете дело с экономическим насилием — это такая форма абьюза, при которой один партнёр или член семьи имеет полный финансовый контроль над другим. Рассказываем, как выйти из уязвимого положения.
Виды экономического насилия
Запрет на заработок
Партнёр может настаивать на увольнении или уговаривать не искать работу, а вести домашние дела. Он станет обещать, что будет содержать и себя, и вас. В худшем случае абьюзер начнёт выставлять ультиматумы («Если из-за работы у тебя не будет оставаться времени на готовку, нам придётся расстаться»). Ещё зачастую такие люди мешают близким выполнять свои рабочие обязанности или убеждают, что на новой работе у них ничего не получится.
Ограничение в средствах
В случае болезни или незапланированного увольнения партнёр, вместо того чтобы оказать вам финансовую поддержку, играет на вашей слабости. Он может вынуждать вас во всём с ним соглашаться и быть максимально «удобными», понимая, что вы находитесь в уязвимом положении.
Выманивание денег
Партнёр или член семьи может попросить вас оформить на него кредит или вложиться в его бизнес. Жертва в этом случае оказывается в уязвимом положении. Ей становится сложнее уйти от абьюзера или оказать сопротивление агрессии, ведь в случае конфликта тот может отказаться возвращать деньги или оплачивать кредит. Это прямой шантаж, даже если агрессор не говорит этого напрямую.
Запрет на распоряжение финансами и имуществом
Абьюзер забирает вашу зарплату или подарки, контролирует покупки. Он тратит деньги так, как сам считает нужным, а вам изредка выделяет их, если посчитает ваши нужды действительно важными и необходимыми. Агрессор в данном случае считает, что он лучше умеет распоряжаться финансами и не тратится на всякую ненужную мелочь, при этом полностью обесценивая желания и потребности жертвы.
Человек может совершать экономическое насилие над другим, потому что для него это удобный рычаг управления. Такой тактики часто придерживаются нарциссы и психопаты. Кроме того, подобная ролевая модель могла присутствовать в отношениях родителей. Например, отец манипулировал матерью, используя её уязвимое положение, и этот паттерн закрепился и за их ребёнком по мере взросления. Ещё у человека может быть установка, что его финансовая обеспеченность делает его лучше других. Он будет уверен, что это придаёт ему большую ценность по сравнению с окружающими, а значит, он имеет право ими управлять.
Как понять, что вы стали жертвой экономического насилия
— вас постоянно психологически подавляют и критикуют ваши финансовые решения и потребности;
— ваша финансовая грамотность ставится под сомнение;
— вас унижают за уровень достатка или размер заработной платы;
— ваши личные деньги контролируют или забирают;
— вас денежно поощряют за «удобное» поведение;
— вам запрещают искать работу или настаивают на увольнении;
— от вас требуют строго отчитываться обо всех тратах;
— вам мешают выполнять рабочие обязанности;
— ваши желания и потребности обесцениваются;
— на вашей жалости или чувстве долга играют, заставляя отдавать деньги;
— вас принуждают к покупкам, которые вам не нужны;
— на ваше имя оформляют кредиты или микрозаймы;
— вас принуждают отдавать долг за другого человека;
— серьёзные решения о финансовых тратах принимаются без вашего участия.
Как защитить себя от экономического насилия
Люди, которые становятся жертвами экономического абьюза, боятся что-то изменить, ведь они находятся в уязвимом положении. Страх говорит им, что перемены могут сложиться не в их сторону. Расставшись с партнёром, человек может буквально остаться в очень сложном положении. Вот несколько правил, которые помогут не стать жертвой экономического насилия.
Не соглашайтесь на финансовую зависимость от партнёра
Практика, когда муж после свадьбы говорит жене, что ей не нужно работать, поскольку он будет её содержать, всё ещё распространена. Лучше всего договориться на старте, что вам важно иметь собственный доход и развиваться в профессии. Партнёры должны уважать приоритеты, стремление к независимости, карьерные цели и интересы друг друга.
Зачастую экономическому насилию подвергаются люди, которые склонны к позиции жертвы. Они не берут на себя ответственность за себя и свою жизнь, в том числе материальную, либо перекладывают её на других. В таком случае человек может стать жертвой любого насилия — эмоционального, физического или экономического.
Защититься от экономического насилия — это, в первую очередь, начать брать на себя материальную ответственность: зарабатывать деньги, реализоваться в карьере, учиться самому себя обеспечивать. Когда ты располагаешь всеми этими навыками, ты не будешь бояться разорвать деструктивные отношения из-за денег. Умение брать на себя ответственность делает человека свободнее.
Создайте финансовую подушку
Наличие собственных сбережений даёт чувство устойчивости и снижает страх непредвиденных обстоятельств. Жизнь непредсказуема, и намного лучше иметь на счетах отложенную сумму, которая поможет вам справиться с трудностями.
Обсуждайте семейный бюджет
Каждый партнёр должен быть в курсе, сколько денег находится в семейном бюджете, а также иметь равные возможности распоряжаться им. В равноправных отношениях недопустимо, чтобы один мог тратить деньги из семейного бюджета, пренебрегая другим. Никто в семье не должен брать на себя роль «главного казначея».
Не бойтесь открыто заявлять о своих сомнениях, потребностях и просьбах
Бывает, человек осознал, что находится в уязвимом финансовом положении, принял, что ему это не нравится, но боится высказаться об этом прямо. Некоторые годами терпят абьюз в страхе разрушить отношения. Такое поведение только на руку агрессору.
Конечно, в идеале ответственность «присваивается» в процессе психотерапии. Но первым важным шагом будет, если человек самостоятельно заметит, что он находится в ситуации, где партнёр его обеспечивает и манипулирует этим. Например, муж говорит жене: «Я не хочу, чтобы ты реализовалась», «Я не хочу, чтобы ты работала».
После этого осознания правильным будет задать себе вопросы: «А комфортно ли мне в этом?», «Устраивает ли меня находиться в уязвимом положении?». Это важно, потому что кого-то это вполне устраивает, им так комфортно и привычно. Но если человек чувствует, что его такая модель отношений высасывает, у него обостряется тревожность, и он постоянно пребывает в стрессе, это серьёзный звоночек, что пора что-то менять.
Развивайте юридическую и финансовую грамотность
Многие на момент вступления в брак не знакомы с элементарными законами. Если у вас с кем-то есть общее имущество, желательно ориентироваться в правовых нормах, чтобы вас нельзя было обмануть. Доверие — это, конечно, важно, но намного безопаснее быть уверенным не только в своём партнёре, но и в собственных силах.
Занимайтесь своим образованием
Развивайтесь, повышайте уровень компетенции, учитесь новому. Рынок труда динамичен, он постоянно меняется. Вы должны инвестировать в собственное образование и развивать навыки, чтобы оставаться на плаву.
Оценивайте свои отношения критически
Периодически спрашивайте себя, хорошо ли вам с вашим партнёром, не испытываете ли вы страх и подавленность, не закрывают ли вам пути к самореализации и не манипулируют ли. Будьте внимательны к тому, не пытаются ли вас сделать зависимым от другого и не ограничивают ли в самовыражении, карьере или развитии.
Что не является экономическим насилием
Грань между нормой и абьюзом очень тонкая. Денежные отношения в семье — непростая тема. Нельзя отметить универсальные нормы и правила, которые подошли бы всем. По этой причине экономическое насилие находится в так называемой серой зоне, и судить о каждом случае нужно по отдельности.
Если супруги договорились заранее, что один из них зарабатывает деньги, а второй занимается домашними делами и детьми, и при этом они сохраняют равноправие в своих отношениях, это точно нельзя назвать экономическим насилием. Когда ситуация выстраивается таким образом по обоюдному согласию, при условии, что никто не прибегал к шантажу или манипуляциям, здесь нет никаких «красных флагов».
Естественно, если женщина становится зависима от мужа по причине беременности или декрета — то есть у неё нет возможности зарабатывать в настоящий момент, — это нельзя сразу идентифицировать как экономическое насилие. Но в момент планирования детей очень важно понимать, что рядом с тобой мужчина, на которого можно положиться, который не станет манипулировать и ставить жену в уязвимое положение. Нужно быть уверенной, что ваш партнёр не будет давить на вас и вынуждать подстраиваться под себя, так как вы «не работаете».
