Уйти от тирана: как безопасно прекратить отношения с деспотом

Девочки мечтают о принцах на белом коне, большой любви, жизни как в сказке. А иногда сказкой становится сама реальность. Правда, страшной. Тот, кто ещё вчера носил на руках, оборачивается мучителем, подавляющим волю. Выход есть: уйти, чтобы вернуть себе свободу и своё «я». Рассказываем, как сделать это безопасно.

Жизнь с абьюзером разрушительна и опасна самыми трагическими последствиями. И для женщины, связавшей свою судьбу с мужчиной-деспотом, и для их ребёнка, который каждый день видит моральное, психологическое, в худшем случае — физическое насилие.

Есть только одна возможность спастись от этого: уходить без оглядки.

Проблема №1: тиран редко готов отпустить свою жертву.

Проблема №2: часто жертва сама не готова расстаться со своим истязателем.

Почему женщины не уходят от мужей-абьюзеров

Попасться на отравленный крючок тирана, в клочья разрывающий самооценку, может любая женщина. А вот причины, по которым она медлит с этого крючка соскочить, положив конец созависимым отношениям, разнятся.

Как воспитывать девочку, чтобы она выросла счастливой: 11 принциповИ ошибки, которых стоит избегать

1. Страх одиночества

Никто так не умеет внушить человеку мысль о его ничтожности, незначительности, как тиран. Наслушавшись его отзывов о себе, женщина начинает верить, что на самом деле нехороша, и что если расстанется со своим «хозяином», то никому ни на что не сгодится и будет обречена на одиночество до конца дней (потому что «кому ты такая нужна, посмотри на себя!»).

2. Финансовая зависимость

Финансовое насилие — один из фирменных приёмов тирана. Сначала уговоры оставить работу кажутся заботой, а предложение, чтобы все деньги были в одних руках (конечно, его!) — волевым мужским решением. Но проходит время, и оказывается, что ваши расходы строго подотчётны — вы копейки не можете потратить без его разрешения, а своей наличности у вас нет.

3. Отсутствие поддержки

Часто жертва просто стыдится делиться семейными проблемами или боится, что её осудят, саму же обвинят. Иногда так и происходит: родные и друзья не верят, что такой внимательный предупредительный мужчина может быть негодяем. Тираны — первостатейные лицемеры. Они умеют быть такими душками, но — с другими, за порогом дома, где творят произвол.

4. Боязнь возмездия

Деспот, уверенный в своей безнаказанности, вседозволенности, может запугать жену до полного безволия, заставить поверить, что если она посмеет взбунтоваться, наказание неминуемо: «Я тебя из-под земли достану, пеняй на себя!».

5. Социокультурный аспект

В ортодоксальных, консервативных семьях девочкам могут внушать, что будущий муж — это их полноправный хозяин, повелитель, владыка. Ослушаться его — грех, уйти от мужа — покрыть несмываемым позором себя и родных. Остаётся только смиренно терпеть.

6. Надежда

Женщина, чей любимый превратился в мучителя, может осознавать эту метаморфозу долго и трудно.

Надежда, что всё ещё наладится, изменится к лучшему, подпитывается типичным для абьюзивных отношений поведенческим «кольцом всевластия». Сначала нарастающее напряжение, потом насильственный инцидент, за ним следует сладкое примирение, приторный «медовый месяц», но дальше напряжение вновь начинает расти — и так по кругу.

Если добавить к этому жалость к насильнику, нездоровую идею о том, что это ему, несчастному, нужны помощь, поддержка, участие; мысли из серии «такая моя доля», «это судьба», «мне нести этот крест», — мы получим плачевную картину жизни в режиме ожидания, что рано или поздно мрак рассеется, всё станет хорошо. Но нет: мрак продолжит сгущаться.

Признание того, что вы находитесь в насильственных отношениях, — уже шаг в сторону себя и выхода из этой связи. Обратитесь в фонды, которые предоставляют шелтер (временное проживание), юридическую и психологическую помощь. Даже если вы перестали общаться с родственниками и друзьями — как раз из-за действий и внушений абьюзера, постарайтесь всё-таки обратиться к ним за помощью. Я уверена, что вы найдёте отклик.

Если ваш партнёр — мастер манипуляций, то чем больше вы с ним взаимодействуете, тем выше вероятность, что он снова сдвинет вас в сторону примирения: нежными словами, скрытыми угрозами, шантажом. И вина, страх, стыд и желание спасти снова могут завести вас на дорожку этих отношений. Поэтому уходите быстро, минимизируя взаимодействие с партнёром.

Лучше, если вы обратитесь за помощью к специалисту — есть бесплатная возможность получить психологическую помощь и поддержку. Постарайтесь найти работу, не оставайтесь первое время в одиночестве. Разрыв патологической связи может быть болезненным шагом, вы можете переживать бурю эмоций, сомнений, страхов и тревоги. Помните, что партнёрские, равные отношения строятся не на отношении власти/подчинения и угнетения одного другим, а здоровые отношения не предполагают маниакальный контроль вместо доверия. Будьте внимательны к себе, своим переживаниям. Выход есть всегда. Берегите себя!

Ольга Федуловапсихолог, гештальт-терапевт

Как подготовиться к уходу: 5 шагов

Вы осознали происходящее, поняли, что не намерены продолжать разрушающие вас отношения, взяли ответственность за себя, за вашего ребёнка (если в семье есть дети).

Теперь, когда вы готовы раз и навсегда изменить свою жизнь, важно утвердиться в своём решении, чтобы оно было непоколебимым. И запастись терпением: побег будет быстрым, но, чтобы всё прошло успешно, на подготовку нужны время и силы.

1. Приведите в порядок чувства и мысли

Вы готовитесь к серьёзному шагу, так что должны быть во всеоружии, а психоэмоциональная защита здесь очень важна. Значит, нужно привести в порядок свои нервы, истерзанную психику, эмоциональное состояние. Сейчас вашими соратниками должны стать холодный ум, ясная голова, трезвый здравый расчёт. Лучше всего проконсультироваться с психологом — он вам ещё пригодится, и не раз.

2. Спланируйте ближайшее будущее

На подготовку к уходу может уйти несколько месяцев, но стоит заранее понимать, как вы станете жить после разрыва.

Куда вы пойдёте, где станете жить: у родственников, друзей, в съёмной квартире? Сможете ли работать, как разберётесь со школой или детским садом для ребёнка, что нужно будет купить — вам придётся продумать, учесть все моменты, чтобы быстрее и увереннее встать на другие рельсы.

3. Подготовьте документы, деньги, ценные вещи

Здесь нужна осторожность, чтобы муж-тиран не раскрыл ваших замыслов. Когда вы окончательно закроете за собой дверь, у вас на руках должны быть документы на вас и ребёнка, важные юридические бумаги: например, право на собственность, завещание, дарственная, брачный контракт.

Деньги начните копить заранее, втайне от мужа. Экономьте, умалчивайте о бонусах-премиях, подрабатывайте. Если такой возможности нет, возьмите в долг у друзей и близких — их помощь (и не только материальная) вам будет очень нужна.

Им же можно передать на хранение ценные или дорогие вам личные вещи, которые вы захотите взять с собой. Но аккуратно, чтобы тиран, обнаружив пропажу, ничего не заподозрил.

4. Найдите поддержку

Если родственники, друзья, знакомые, коллеги вам не опора (а так иногда бывает), поддержку ищите в фондах защиты от домашнего насилия, кризисных, семейных центрах, если получится — у психолога. В конце концов, есть телефоны доверия, иногда разговор с грамотным знающим человеком может очень выручить. Заранее запаситесь хорошим адвокатом, если подозреваете, что с разводом, с разделом имущества могут возникнуть сложности.

5. Шифруйтесь

Как бы по-киношному это ни звучало, но шпионские навыки вам пригодятся — чем продуманнее, невозмутимее, расчётливее вы будете действовать, тем лучше.

Тиран привык контролировать каждый ваш шаг, поэтому придётся быть начеку. Проверьте, не установлено ли на вашем смартфоне приложение, позволяющее отслеживать, где вы находитесь. Удаляйте «компрометирующие» переписки, осторожно ведите телефонные разговоры, посвятите в планы только надёжных доверенных людей, не обсуждайте уход с ребёнком — он может случайно проговориться.

Правила бегства

1. Внезапность

Уходить нужно быстро, резко, без прелюдий, предупреждений, выяснений отношений или попыток что-то объяснить, чтобы тиран не сорвал ваши планы.

2. Уходите, пока его нет

Если муж станет препятствовать вашему уходу, в лучшем случае это кончится большим скандалом, в худшем — дойдёт до физического насилия.

3. Оборвите с ним все контакты

О своём уходе известите в оставленной в бывшем доме записке — лаконичной, спокойной, информативной. Расставьте в ней точки над i: вы уходите навсегда, искать, преследовать, возвращать вас не нужно.

Помните: это последнее ваше общение с мужем, билет в один конец. Больше никаких контактов, встреч, переписок, разговоров.

Его номер заблокируйте во всех мессенджерах и соцсетях. Свой телефонный номер по возможности поменяйте. Ни его, ни вашего нового адреса абьюзер знать не должен.

Если есть юридические вопросы, которые осталось решить, общайтесь с ним через своего адвоката.

И помните: это не ваш каприз. Так вы спасаете психическое и физическое здоровье, а может, и жизнь — свою и своих детей.

Юридическая помощь и защита

Права ребёнка

В соответствии со статьями 54-55 Семейного кодекса РФ, ребёнок имеет право жить и воспитываться в семье и общаться с родителями и иными родственниками. Если вы решите уйти от мужа-тирана, важно обеспечить безопасные условия для жизни и воспитания ребёнка, поскольку муж будет иметь право с ним видеться, и это право подлежит судебной защите и принудительному исполнению через службу судебных приставов.

Если вы сталкиваетесь с угрозами или насилием в семье, рекомендуется в качестве неотложных мер обратиться в правоохранительные органы. Вы можете подать заявление о привлечении мужа к административной ответственности за побои (ст. 6.1.1. Кодекса об административных правонарушениях РФ), а при повторяющихся побоях или телесных повреждениях — к уголовной ответственности. Сам факт обращения может послужить доказательством при иске об ограничении или лишении родительских прав.

Ограничить родительские права возможно через суд (ст. 73 СК РФ) в случае, если общение с родителем для ребёнка опасно. Родитель, ограниченный в родительских правах, может общаться с ребёнком с согласия второго родителя или органов опеки и попечительства (ст. 75 СК РФ).

Если ваш муж представляет постоянную угрозу для ребёнка, вы можете подать исковое заявление в суд о лишении его родительских прав. Перечень оснований для лишения родительских прав закрытый и исчерпывающий, он изложен в ст. 69 СК РФ. В случае с агрессивным отцом это могут быть такие основания, как:

• злоупотребление родительскими правами;

• жестокое обращение;

• хроническое заболевание алкоголизмом или наркоманией (подтверждается справкой из наркодиспансера);

• совершение умышленного преступления против ребёнка, их матери или супруги (если дети воспитываются не родной матерью).

Антон Палюлинсудебный эксперт

Алименты

Согласно ст. 80 СК РФ, родители обязаны содержать своих несовершеннолетних детей независимо от того, проживают они вместе или нет. Алименты можно взыскать, не расторгая брак, но для этого придётся отдельно доказывать, что супруг не участвует в воспитании ребёнка и не вносит свой финансовый вклад.

Вы можете подать исковое заявление о взыскании алиментов на содержание ребёнка в суд по месту жительства ответчика или по вашему месту жительства. Размер алиментов может быть установлен в долевом выражении от дохода (25% на одного ребёнка, 33% на двоих и 50% на троих и более детей, см. ст. 81 СК РФ) или в фиксированной сумме. Суд определяет фиксированную сумму самостоятельно. Как правило, она привязана к величине прожиточного минимума для данной группы населения в конкретном субъекте РФ.

Кроме того, на алименты в твёрдой денежной сумме вправе претендовать супруга (супруг), потерявшие трудоспособность и/или получившие инвалидность в браке, а также осуществляющие уход за общим ребёнком-инвалидом до достижения 18 лет или без ограничения по срокам при осуществлении ухода за общим ребёнком — инвалидом с детства I группы (ч. 1 ст. 90 СК РФ).

Для подачи иска об установлении алиментов потребуются:

• заявление в суд;

• документы, подтверждающие родство (свидетельство о рождении);

• документы о доходах ответчика (если есть возможность их получить).

Антон Палюлинсудебный эксперт

Раздел имущества

Раздел имущества

Всё имущество, нажитое в браке, является совместной собственностью супругов (статья 34 СК РФ), если не был заключен брачный договор. К совместному имуществу относятся:

недвижимость;

автомобили;

ценные бумаги;

деньги наличные и безналичные;

другие ценности и активы.

Разделить имущество можно в браке или после его расторжения путём заключения соглашения о разделе имущества, брачного договора (в него дополнительно можно вписать условия и размер получаемых алиментов) или через суд. Важно помнить, что суд будет учитывать интересы детей при принятии решения.

Если имущество было приобретено до брака или получено в наследство, оно не подлежит разделу.

Для суда по разделу совместно нажитого имущества необходимы:

исковое заявление о разделе имущества;

документы на имущество (свидетельства о праве собственности, банковские выписки).

Антон Палюлинсудебный эксперт