Если вы проводите лето в городе, это ещё не повод отказываться от таких сезонных радостей, как купание и пляжный отдых. В этой подборке мы собрали 7 столичных бесплатных зон, где можно поплавать, принять солнечные ванны и отлично провести время на свежем воздухе.

Когда вода прогревается до 18 градусов, а воздух — до 22-х, купальный сезон можно считать открытым. Лето в Москве обещает быть жарким, значит, самое время наметить, на каких городских пляжах его провести.

Понятно, что когда солнце палит нещадно, асфальт раскалён, а воздух «плывёт» от жары, желание окунуться, охладиться, поплескаться так велико, что, кажется, сгодится любой водоём. Как раз этому искушению нельзя поддаваться: в местах, запрещённых для купания, вы серьёзно рискуете травмироваться или заразиться, подхватить инфекцию.

В начале июня 2024 года Роспотребнадзор признал пригодными для купания 7 столичных зон отдыха — только там качество песка и воды соответствует санитарным нормам. Расскажем о каждом из них подробнее.

Большой городской пруд

Зеленоградский административный округ

Адрес: г. Зеленоград, Парк 40-летия Победы

Ближайшие станции метро: «Ховрино», «Речной вокзал», «Тушино», от них отходит автобус до Зеленограда. Альтернативный вариант — на электричке с Ленинградского вокзала до станции «Крюково».

Вообще, главный водоём Зеленограда — река Сходня, но организованно и безопасно купаются здесь в Большом пруду, который ещё называют пруд «Анстрем», и на Чёрном озере (о нём ниже). На протяжённом берегу пруда есть места для отдыха, поблизости — парк, где можно погулять в тени деревьев. А сам пляж — песчано-травяной.

Инфраструктура

Лежаки, зонтики, кабинки-раздевалки, туалет.

Поблизости — прокат лодок, сапов, катамаранов.

Спортплощадка, а также площадки для игр, тренажёры, бильярд, столы для пинг-понга на территории парка.

Киоски с фастфудом, мороженым, напитками.

Плюсы

Большой парк вокруг.

Есть место для детского купания.

Благоустроенная территория.

Минусы

Мало лежаков и зонтиков.

Пляж небольшой.

Негде полноценно поесть.

Чёрное озеро

Зеленоградский административный округ

Адрес: Зеленоград 6-й микрорайон

Ближайшие станции метро: «Ховрино», «Речной вокзал», «Тушино», от них на автобусе до Зеленограда. Альтернативный вариант — электричка до станции «Крюково», она отходит с Ленинградского вокзала.

Озеро с говорящим названием — вода в нём действительно чёрно-зелёная из-за торфяного дня, так что белый купальник здесь лучше не выгуливать. Находится возле леса, куда при желании можно отправиться на прогулку. Озеро мелкое — всего 2 м глубиной, берег песчаный. Место приятное, но инфраструктура пока оставляет желать лучшего.

Инфраструктура

Лежаки, кабинки-раздевалки, туалет.

Игровая площадка для детей.

Поблизости есть спортплощадки.

Дежурят спасатели и медики.

Плюсы

Естественный водоём с подземными источниками.

Есть зона для детского купания.

Озеро рыбное, можно захватить удочки, чтобы порыбачить.

Рядом лес.

Озеро неглубокое, поэтому вода хорошо прогревается.

Минусы

Мало лежаков.

Торфяное дно, тёмная вода.

Примитивная инфраструктура.

Негде поесть.

Тропарёво

Юго-Западный административный округ

Адрес: ландшафтный заказник «Тёплый Стан», вход с улицы Академика Виноградова, 12 ближе всего к пруду.

Ближайшие станции метро: «Тёплый Стан», «Коньково», «Тропарёво».

Быстрее и удобнее всего добираться от «Тёплого Стана» на автобусе №388 до остановки «Парк «Тропарёво».

Это часть особо охраняемой природной территории, раскинувшейся на 329 га на юго-западе Москвы. Здесь есть долины, луга, дубравы, даже древние курганы, а главное — Большой Тропарёвский пруд, в котором разрешено купаться. Вам туда.

Инфраструктура

Лежаки, кабинки-раздевалки, туалет.

Дежурят спасатели, есть медпункт.

Кафе, киоск с фастфудом, мангальная зона.

Спортивные, детские площадки, тир (платно).

Прокат велосипедов, роликов, электросамокатов, лодок, катамаранов, катание на лошадях, аттракционы.

Бесплатный вай-фай.

Плюсы

Просторные живописные окрестности.

Есть «лягушатник», спуск в воду оборудован поручнями и ступеньками.

Много вариантов для активного отдыха.

Минусы

Мало лежаков.

Много людей.

К середине лета вода становится грязноватой.

Дно песчаное только у берега, дальше становится илистым.

Wi-fi часто сбоит.

Мещерское

Западный административный округ

Адрес: Мещерский проспект, 34

Ближайшие станции метро: «Говорово», «Озёрная».

Мещерский пруд находятся в одноимённом парке в Солнцево (к нему ближе всего идти от входа №4), так что пляжный отдых и променад по деревянным настилам вдоль воды можно чередовать с прогулками по тенистым аллеям. Пляж убирают хорошо, но поскольку народу здесь всегда очень много, чистота песка, а особенно воды, иногда оставляет желать лучшего.

Инфраструктура

Лежаки, кабинки-раздевалки, душевые, туалет, беседки, навесы.

Прокат лодок, катамаранов.

Тренажёры, спортивная площадка.

Дежурят спасатели, есть медпункт.

Мангальная зона.

Плюсы

Живописные окрестности.

Хорошая пляжная и парковая инфраструктура.

Есть место для детского купания.

Минусы

Очень многолюдно.

Негде поесть.

Проблемы с парковкой.

Озеро Белое

Восточный административный округ

Адрес: Заозёрная улица, 19

Ближайшие станции метро: «Выхино», «Косино», «Лермонтовский проспект».

Одно из 3 естественных озёр на территории Косинского парка. Песчаный пляж, удобный вход в воду, но вот дно илистое, встречаются большие перепады глубины. Рядом есть ещё Чёрное и Святое озёра, купаться там нельзя, но прогуляться к ним стоит.

Инфраструктура

Кабинки-раздевалки, туалет, навесы.

Спортплощадки.

Зона для пикников, мангальная зона.

Дежурят спасатели.

Можно взять напрокат рыболовные снасти.

Прокат лодок, сапов.

Плюсы

Неплохая инфраструктура.

Много зелени, живописные виды.

Озеро Белое является участником программы «Лето. Пляж. Московский спорт».

Минусы

Нет лежаков.

Маленький пляж.

Бывает грязновато и людно.

Пляж «Динамо»

Северный административный округ

Адрес: Ленинградское шоссе, 39

Ближайшие станции метро: «Войковская», «Водный стадион»

Это место на берегу Химкинского водохранилища славится своим песком, которому все дружно поют дифирамбы. Зона отдыха большая, но сам пляж довольно маленький, на нём, как правило, многолюдно. Популярен благодаря расположению — до него очень удобно добираться своим ходом.

Инфраструктура

Зонтики, кабинки-раздевалки, туалет, душевые.

Дежурят спасатели, есть медпункт.

Есть палатки с напитками и символическим перекусом.

Плюсы

Хороший привозной песок — мелкий, белый.

Удобный вход в воду.

Неподалёку находится Центр пляжных видов спорта «Динамо».

Удобно добираться. 

Минусы

Нет лежаков.

Маленький пляж.

Много людей.

Слабо развитая инфраструктура.

Головинские пруды

Северный административный округ

Адрес: Михалковская улица, 63Б

Ближайшие станции метро: «Водный стадион», «Коптево».

Эти пруды возникли ещё в XVIII веке на территории подмосковной усадьбы Михалково, некогда принадлежавшей Дашковым и Паниным. Усадьба и большой приусадебный парк уцелели до наших дней, так что здесь есть что посмотреть, где прогуляться. А купальщикам прямая дорога на Большой Головинский пруд с двумя пляжами — песчаным и травянистым.

Инфраструктура

Зонтики, беседки со столами.

Дежурят спасатели.

Прокат лодок, катамаранов.

Спортивные, игровые площадки.

Неподалёку есть кафе, магазины.

Плюсы

Пологий вход в воду.

Неплохая инфраструктура.

Много тенистых мест рядом.

Минусы

Нет лежаков.

Бывает шумно и многолюдно.

Основные правила безопасности

В Москве есть и хорошие платные пляжи с бассейнами, и аквапарки, но они не всем по карману, так что бесплатные городские пляжи по-прежнему пользуются большой популярностью. Желаем всем жарких солнечных дней, чистой тёплой воды и напоминаем о правилах безопасности:

— купаться только в разрешённых местах;

— не заплывать за буйки;

— внимательно следить за детьми;

— не лежать на песке или траве без подстилок (если нет лежака или шезлонга);

— ни в коем случае не пить воду из водоёмов;

— помнить об угрозе обгорания, солнечного или теплового удара, переохлаждения;

— не употреблять алкоголь;

— избегать тяжёлой жирной пищи;

— запастись репеллентом;

— соблюдать правила санитарии и гигиены, поддерживать чистоту.

Важно соблюдать осторожность при купании в водоёмах со стоячей водой и понимать, что если там есть табличка «Купаться запрещено», то она поставлена не просто так. К сожалению, вода в Москве и области не отличается высоким качеством. При в купании в пресной воде всегда сохраняется риск подхватить кишечные инфекции или паразитарные инвазии, поэтому следует быть очень внимательными, чтобы при плавании не наглотаться воды. После купания даже в разрешённых местах обязательно нужно принимать душ.

Георгий Викулов

врач иммунолог-аллерголог