Врач рассказала, как уберечься от ротавируса

Летом традиционно растёт число заболевших ротавирусной инфекцией. Болезнь легко подхватить в бассейнах, на пляже и в кафе. Чаще всего вирус настигает отдыхающих на море людей. О том, как не допустить, чтобы инфекция испортила вам отпуск, «Узнай.ру» рассказала врач отоларинголог Ильмира Нифталиева.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире регистрируются свыше 200 миллионов диарейных заболеваний, при этом около половины из них ротавирусные. Ротавирусной инфекцией болеют взрослые и дети.

Но если для взрослых, в большинстве случаев, ротавирус – это небольшое кишечное расстройство, то для детей, у которых иммунитет еще не успел сформироваться, это опасное заболевание. К сожалению, ротавирусная инфекция крайне заразна.

Это заболевание не просто так называют, болезнью «грязных рук». Передача происходит непосредственно от человека к человеку или через загрязненные предметы, воду или пищу.

Ильмира НифталиеваВрач

Учёные обнаружили у друзей и супругов схожие микробиомы кишечникаМы делимся друг с другом кишечными микробами в процессе общения

Как рассказала эксперт, заболевание начинается с подъёма температуры тела до 38-39 градусов. Она держится 1-2 дня. Также для ротавируса характерны небольшой насморк и боль в горле. Но самые явные симптомы – рвота и диарея.

Самым эффективным методом профилактики является вакцинация. Но если вы отправились в отпуск и без прививки от ротавируса, вам нужно последовать этим советам.

Во-первых, обязательно мойте руки после улицы, а так же до приёма пищи и перед приготовлением еды. Тщательно мойте и обрабатывайте фрукты, овощи и зелень. Не пейте сырую воду и сырое молоко, даже если оно парное.

Кроме того, врач советует пользоваться только чистой посудой и, приходя домой, сразу менять одежду. Также важно соблюдать чистоту в доме.

Если избежать заражения не удалось, для облегчения симптомов и скорейшего выздоровления нужно пить много воды. Не ешьте ничего острого, жирного, копчёного, сладкого и молочного. Лучше употреблять еду в варёном и тушёном виде. В острый период течения болезни, соблюдайте постельный режим. И обязательно обратитесь за помощью к врачу.