![Как гликемический индекс влияет на снижение веса](https://static.uznay.ru/articles/c23efc00-4ec6-4ae2-bab3-4cd402ffdacb.webp?w=650&h=366)
![](https://static.uznay.ru/topics/a25e9747-6b9b-4aab-bb24-a4becc7cc8b6.webp?w=1320&h=417)
ЗОЖ
![Как гликемический индекс влияет на снижение веса](https://static.uznay.ru/articles/c23efc00-4ec6-4ae2-bab3-4cd402ffdacb.webp?w=650&h=366)
![Как составить правильный рацион питания](https://static.uznay.ru/articles/f072962a-c514-4d61-b81c-efe3b617daf9.webp?w=650&h=366)
![Что такое БЖУ, как правильно рассчитать и зачем это нужно](https://static.uznay.ru/articles/dbae3c33-5b22-4ab3-bc56-d34b8d703b52.webp?w=650&h=366)
30 June, 12:21
Что такое БЖУ, как правильно рассчитать и зачем это нужно
Узнаём баланс нужных элементов для здоровья и красоты
![Как и когда вводить первый прикорм ребёнку](https://static.uznay.ru/articles/ce20e0f4-6d53-460f-ba32-57e10f0d0d9a.webp?w=650&h=366)
![Сбалансированное питание: едим с пользой](https://static.uznay.ru/articles/cf7ff2d5-09fd-45c5-a591-9cfa1ac9c70c.webp?w=650&h=366)
![Как рассчитать БЖУ самостоятельно](https://static.uznay.ru/articles/4cda5975-d534-4b24-8c19-8c18c727ff1b.webp?w=650&h=366)
![Можно ли похудеть без диет](https://static.uznay.ru/articles/63e4edec-01de-448b-b816-38f8e80e2eaa.webp?w=650&h=366)
![Нет отёкам: как вывести лишнюю жидкость из организма](https://static.uznay.ru/articles/b1be655a-7c12-416a-9755-f63fc5afd2e2.webp?w=650&h=366)
18 June, 08:26
Нет отёкам: как вывести лишнюю жидкость из организма
Причины проблемы и способы от неё избавиться
![Измениться к лучшему: 20 полезных привычек на каждый день](https://static.uznay.ru/articles/1db05d24-0089-44ed-9f37-4b5db99ff913.webp?w=650&h=366)
17 June, 14:03
Измениться к лучшему: 20 полезных привычек на каждый день
Для здоровья, отношений, дома и карьеры
![Исследование: усиленные тренировки могут спровоцировать набор веса](https://static.uznay.ru/articles/1b9cca29-137b-4eb3-9ec5-d58dc3dec0f1.webp?w=650&h=366)
11 June, 15:32
Исследование: усиленные тренировки могут спровоцировать набор веса
Эксперт советует заниматься спортом правильно