Сверхдлинные забеги могут ускорять разрушение эритроцитов

Учёные выяснили, что забеги на сверхдлинные дистанции могут ускорять «старение» и разрушение эритроцитов — клеток, отвечающих за перенос кислорода. Об этом пишет BRCI.

В эксперименте участвовали 23 спортсмена: у них брали кровь до и сразу после гонок на 40 и 171 километр. Молекулярный анализ выявил тысячи изменений в белках, липидах и метаболитах плазмы и эритроцитов. Выяснилось, что после нагрузок клетки теряют гибкость: из‑за этого им сложнее проходить через мелкие сосуды, а эффективность транспортировки кислорода и питательных веществ снижается.

Исследователи описали два механизма повреждения. Механический связан с повышенной нагрузкой на эритроциты во время бега: клетки испытывают колебания давления и постоянную циркуляцию. Молекулярный обусловлен воспалением и окислительным стрессом. Они запускают в клетках изменения, ускоряющие их разрушение. Оба процесса возникали уже после 40 километров, а на дистанции в 171 километр их выраженность возрастала.

Авторы отметили, что пока неизвестно, как быстро организм восстанавливает повреждённые клетки и каковы долгосрочные последствия таких нагрузок. При этом данные дополняют исследования о потенциальных физиологических издержках экстремальных тренировок.