Почему мы зацикливаемся на малознакомых мужчинах
И что надо сделать, чтобы выбросить его из головы
«Залипла»: такое ощущение возникает у многих девушек сразу после знакомства. Казалось бы, вы его совсем не знаете, а мысли о нём постоянно крутятся в голове. Они затягивают всё глубже и глубже. И вот вы уже увязли, растворились в нём, строите планы на будущее. Почему вдруг запускается такой сценарий? Пытаемся понять вместе с психологом.
Журнал Business Insider опубликовал исследование Гёттингенского университета, о том, что женщины ищут в отношениях и почему готовы быстро влюбляться в мужчин. Оказалось, у дам, которые довольно быстро привязывались к мужчине и готовы были ему отдать всю себя, развит эмоциональный и поведенческий паттерн, который в психологии называется эмофилией.
Как пояснили учёные, эмофилия — черта характера, которая проявляется в самые ранние моменты отношений. Те, кто подвержен паттерну, отдают 100% своих эмоций и действий в общение с новым знакомым. Женщины влюбляются с головой и забывают о себе. Чаще всего такая влюбчивость встречается женщин с архетипом «удобная женщина» и «женщина-ребёнок».
Если девочка привыкла жить в созависимых отношениях с родителями, то во взрослом возрасте ей нужно «доигрывать» этот сценарий. Поэтому ей нужен кто-то, с кем она будет продолжать играть. У женщины-ребенка возникает эмоциональная и физическая зависимость от партнёра. Она ищет защиту, опору. Мужчина для нее — важный и значимый. Поэтому она готова верить в него и бесконечно любить. Она не живёт для себя, она всё время живёт во имя кого-то. «Ой, а он мне цветочек подарил. Ой, а он за мой кофе заплатил — какой классный мужик. Надо всё ему отдать, потому что он замечательный». И начинает женщина его обожествлять, прикреплять ему крылья саморезами.
Как правило у таких женщин повышена тревожность и занижена самооценка. Когда она не способна самой себе дать подтверждение и сказать: «Я вообще молодец. Я достойна лучшего. Я достойна того, чтобы пожить свою жизнь, повыбирать, повстречаться с мужчинами, походить на свидания. почувствовать, познакомиться».
Признаки того, что женщина зациклилась на мужчине
Учёные доказали, что влюбленность у таких женщин вызывает чувство экстаза — как от приема запрещенных психотропных препаратов. А затем возникает зависимость от партнёра, даже малознакомого. Признаки этой зависимости таковы:
- Ей всё время хочется быть рядом с ним. Без него ей плохо.
- Ей страшно оставаться одной.
- Она чувствует себя несчастной без него.
- Она не выпускает из рук телефон и нервничает, если он не звонит.
- Она сильно скучает. Нет интереса к ранее любимым занятиям.
- У неё нет интереса к другим мужчинам.
- Она боится его потерять.
- Она начинает заваливать мужчину подарками или отдавать его долги, чтобы удержать его рядом.
- Она предъявляет ему претензии, надеясь, что ссоры привяжут его к ней.
- Она уже распланировала совместную жизнь.
- У неё появляется комплексы по внешности и желание меняться ради любимого мужчины.
Психологи утверждают: если у женщины после недолгого общения с мужчиной появился хоть один из перечисленных симптомов, она впала в зависимость от него. Такая зависимость приводит не к удовольствию и стабильным отношениям, а к страданиям.
Как ведут себя мужчины с такими женщинами
Зацикленная женщина душит мужчину постоянным вниманием. Звонки, сообщения, вечное желание встретиться: всё это, скажем прямо, раздражает представителей сильного пола. К тому же залипшие на партнёре дамы ещё и пытаются влезть в душу. Однако не всегда мужчины готовы делиться переживаниями. Для них такие темы — запретная зона. Поэтому зачастую новый знакомый попытается поскорее избавиться от такой назойливости. И исчезнуть.
Если мужчина адекватный, он никогда не будет кидаться в отношения сразу. Он захочет пообщаться. Если у женщины есть дети, познакомиться с ними, потому что через призму отношений женщины с детьми можно увидеть и её саму.
Что делать женщине
1. Если вы чувствуете, что давите на мужчину, то первый совет от психологов: исчезните на время — не дожидаясь, пока он уйдёт сам. Лучше обратите внимание на саму себя. Это поможет вам восстановить силы, а мужчине — понять вашу ценность.
2. Заведите побольше новых знакомых из представителей противоположного пола. Речь не о сексе, а об общении, встречах в кафе, походах в кино. Тогда у вас не будет ощущения, что на мужчине, на котором вы залипли, сошёлся клином белый свет.
3. Займитесь своей внешностью. Спорт, массаж, спа-процедуры — список можно продолжать, но вы поняли, в каком направлении двигаться. И тогда вы осознаете, что каждый день прекрасен, вне зависимости от того, позвонил он или нет.
5. Работайте со своими ожиданиями. Знакомясь с мужчиной, многие из нас начинают много фантазировать и ожидать от партнёра реализации этих фантазий. Однако такие необоснованные ожидания приводят со временем к разочарованию, гневу и крушению иллюзий. А это уже ведёт к разочарованию в себе самой, мужчинах и отношениях.
6. Осознайте свою ценность. Для этого нужно понять одну простую вещь: вы у себя — единственная в своём роде. И вы не позволите посторонним (даже если это — вон тот брутальный красавец, которого так хочется завоевать) тратить ваше драгоценное время. Поэтому вы лучше откажетесь от общения, если поймёте, что оно вас разрушает.
Включить осознанность. Просто позвольте себе не оценивать мужчину, не залипать на нём сразу, когда он купил кофе и цветочки, прокатил на такси и не предложил заплатить половину. И самое главное, что нужно переместить фокус внимания на себя. Сказать себе: «Я - Богиня. Я классная. Я замечательная. Мне нужно любить себя и заботиться о себе. И со мной так нельзя». Здесь очень важный момент: когда женщина понимает, как с ней можно обходиться, а как нельзя. И если она это чётко осознаёт, у неё получается очень хороший внутренний баланс. Необходимо внутреннее доверие к мужскому миру. Оно поможет женщине не хвататься за первого встречного, как за соломинку. Хороших мужчин в мире много. Лучше всего прорабатывать ситуацию с психологом, идти в терапию.