Семья
02 July, 07:32

Муж не помогает по дому: что делать

Распределяем домашние обязанности без ругани и взаимных обид

Муж не помогает по дому: что делать
© Фото: freepik.com

Порой уговорить партнёра распределять бытовые заботы бывает настоящей пыткой. Приходится постоянно напоминать, что нужно помыть посуду, пропылесосить, убраться в шкафу, иногда доходит и до ссор. Если вам знакома эта проблема, наша статья — точно для вас.

Почему мужчина не помогает по дому

Отсутствие привычки

Некоторые мужчины могут не обращать внимание, что в доме что-то не так, потому что в детстве их просто не научили вести быт.

Лень

Одна из самых распространённых причин. Мужчина действительно может быть инертным по жизни — такой вариант тоже не исключаем.

Усталость

Никто не отменял того факта, что ваш партнёр может очень сильно уставать на работе. И тогда последнее, чем хочется заниматься — уборка или готовка.

Фото: freepik.com
© Фото: freepik.com

Инфантилизм

В этом случае партнёр не только плохо выполняет домашние обязанности, но и, в принципе, плохо умеет нести за себя ответственность. Такой мужчина не сумеет приготовить себе ужин или постирать одежду без помощи жены.

Ссоры из-за различий в бытовом поведении говорят о том, что вы не способны жить вместе. Совместное проживание — это в любом случае некий союз, как партнёрство в бизнесе. Один партнёр должен дополнять другого. И как бы это ни звучало меркантильно и странно для кого-то, о какой любви может быть речь, если люди не способны договориться на старте?

Если ваши отношения строятся не на принятии различий друг друга, а на их подчёркивании — это неприемлемо. Если рассматривать отношения как бизнес, то такие кардинальные различия могут быть чреваты тем, что в какой-то момент вы просто разругаетесь, и настоящей причиной этого будет нежелание слышать друг друга.

Обида или «месть»

Иногда бездействие — это следствие затаённой обиды. Партнёра могли задеть или оскорбить, а выяснять отношения он не хочет, поэтому переходит к тактике «я в домике» и игнорирует реальные причины разлада.

Страх

Иногда мужчина боится оказаться некомпетентным или недостаточно хорошо справиться с поставленной задачей, поэтому предпочитает за неё не браться.

Фото: freepik.com
© Фото: freepik.com

Различия в понимании комфорта

Партнёру может быть удобно жить в таких условиях. Например, вас может раздражать, что у вас подтекает кран или скрипит дверца шкафа, а он даже не замечает.

Способы решения проблемы

Составьте список домашних дел

Выпишите на бумаге всё, что нужно выполнять по дому, и покажите получившийся список своему мужчине. Не все члены семьи умеют читать ваши мысли, и то, что для нас очевидно, не всегда оказывается таковым для других. Скорее всего, ваш партнёр будет очень удивлён, сколько домашних дел вам приходится выполнять ежедневно. Можете предложить ему составить свой список. Теперь сверьте их и предложите разделить домашние обязанности.

Современный мир очень технологичный. Он невероятно быстро развивается. Сейчас есть роботы-пылесосы, автоматические стиральные машинки и посудомойки... Вопрос только в том, как позволить себе это финансово. Чтобы разрешить вопросы быта, хорошо бы решить, где зарабатывать так, чтобы у вас было много электронных помощников. И лучше обсуждать в этом случае с супругом, не «кто будет делать домашние дела», а «как мы можем больше зарабатывать, чтобы не заниматься низким интеллектуальным трудом».

Также можно обратиться за помощью к уборщице. Она будет приходить, всё убирать, выкидывать мусор. Сегодня это направление тоже очень сильно развито. Есть «мастера на час», которые приходят, всё чинят, всё прибивают. Это ведь хорошо, когда супруги в современных реалиях не обременяют себя задачами по дому.

Прекратите контролировать

Некоторые женщины склонны занимать позицию «в доме всё держится на мне». В такой ситуации партнёр, скорее всего, с вами согласится и примет удобные для него правила. Попробуйте в некоторых моментах отпускать контроль и быть беззаботнее: в таком случае мужчине неизбежно придётся совершать самостоятельные шаги в сторону бытовой ответственности.

Фото: freepik.com
© Фото: freepik.com

Учитесь доверию

Возможно, совет «будьте проще» вызовет у вас непроизвольное подёргивание глаза, но в некоторых случаях это реально работает! Иногда мы склонны излишне драматизировать обстоятельства. Вспомните: в прошлый раз, когда муж выполнил задачу по дому не сразу, а после пары напоминаний, разве это привело к катастрофе? Попробуйте снизить градус тревоги и довериться своему партнёру.

Если у вас нет возможности нанять уборщицу, хорошим решением будет разделить пространство, чтобы каждый партнёр отвечал за порядок на своём участке. Часто имеет место быть самый настоящий бытовой абьюз, когда все домашние дела перекладывают на женщину. Аргументируется это тем, что она «должна» отвечать за быт. Нет, не должна. И далеко не каждая женщина на такое подпишется.

Как попросить о помощи 

Говорите конкретно

Выражайте просьбу прямо. Объясните, почему вам важно, чтобы мужчина взял на себя часть обязанностей. Скажите, какую именно помощь вы хотели бы получить от него.

Будьте доброжелательны

Не переходите на личности и не срывайтесь на гнев. Это может лишь подкрепить установку вашего мужа, что домашние дела — это сущие страдания.

Повторите несколько раз

Если муж не выполняет просьбу сразу, это не значит, что ему всё равно, а уж тем более — что вы ему не дороги. Не принимайте его бездействие на свой счёт. Скорее всего, его что-то отвлекло или он не осознаёт, насколько для вас это важно. Наберитесь терпения и просто напомните ему о своей просьбе ещё раз.

Не забывайте благодарить

Психолог и исследователь Джон Готтман отмечает, что пары, которые постоянно выражают благодарность друг другу, с годами лишь улучшают отношения. Запомните: слово «спасибо» — ваше оружие на поле боя совместного быта, и оно всегда бьёт точно в цель.

Фото: freepik.com
© Фото: freepik.com

Заключение

Все мы воспринимает работу по дому по-разному. Для кого-то это рутина, для кого-то — форма медитации, а кто-то смотрит на неё с неподдельным ужасом. Если муж не помогает вам в домашних делах, это не диагноз. Будьте мягче, выражайте ваши просьбы прямым текстом, интересуйтесь его мнением в бытовых вопросах, и со временем вам удастся наладить «погоду в доме».

Читайте также
Как научиться выговаривать букву «Р»
Семья
28 February, 07:57

Как научиться выговаривать букву «Р»

Рассмотрим самые простые и действенные способы научить ребёнка правильно говорить

Как выйти из созависимых отношений
Психология
13 July, 14:40

Как выйти из созависимых отношений

Разбираемся в причинах созависимости и принимаем спасительное решение

7 способов перестать ревновать мужа
Психология
12 July, 08:36

7 способов перестать ревновать мужа

Откуда берётся недоверие и как с ним бороться

Что такое сексуальный абьюз
Психология
11 July, 13:16

Что такое сексуальный абьюз

Почему его считают самым опасным и как противостоять насилию

Психологическое насилие в семье: последствия для ребёнка
Семья
11 July, 07:33

Психологическое насилие в семье: последствия для ребёнка

Травматический опыт может передаваться из поколения в поколение

10 советов, как повысить свою значимость для мужчины
Семья
09 July, 10:28

10 советов, как повысить свою значимость для мужчины

Как поднять свою ценность в мужских глазах