Игорь Молот

Тренер
1 статья
На сайте с

Фитнес-тренер. Магистр по физической культуре и спорту, тренер, автор трёх книг о фитнесе и питании, тренер, автор множества научных статей и публикаций, основатель проекта "Спортивные советы". Опыт работы тренером более 13 лет.

Первое высшее образование — юридическое. "Поэтому оно нас не особо интересует, — рассказывает про себя Игорь. — Как и оконченное мной в 2004 году Екатеринбургское Суворовское военное училище. Зато моё второе высшее образование более интересное — магистратура по физической культуре и спорту, красный диплом, 2021 год".

Также Игорь — автор двух книг: «Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании», основанная более чем на 300 исследованиях, и «Путь к идеальному прессу».

Статьи

(1)
Как убрать живот: самые действенные способы
Спорт
в
Как убрать живот: самые действенные способы

Питание, закачка пресса, обертывание, а может, массаж? Разбираем популярные теории вместе со специалистами