Кто такие душные люди

Не каждое общение доставляет нам удовольствие. Есть типажи, которых хочется избегать: например, завистники, токсики, истерики. Но мало кто сравнится в непопулярности с теми, кто проходит по разряду душнил. И неспроста.

Если залезть в Большой толковый словарь русского языка и посмотреть определение слова «душный», там найдётся вот что: «Со спёртым, несвежим воздухом, затрудняющим дыхание; насыщенный испарениями, затрудняющий дыхание; тяжёлый, удушливый; давящий, гнетущий».

Теперь приложим этот эпитет к людям и подумаем, какими качествами нужно обладать человеку, чтобы его заслужить? Правильно: он должен быть удушающе невыносим в общении. И причин для этого хоть отбавляй.

19 признаков душнилы

1. Ему всегда есть что сказать

Он всё время комментирует чужие слова, высказывания, действия, даже когда его не спрашивают. У него есть своё мнение по любому поводу, на любой счёт, которое чаще всего идёт вразрез с вашим.

Кто такие тёмные эмпаты и почему они могут разрушить вашу жизньКак распознать чутких манипуляторов и защититься от них

Высказывается он с видом знатока, не терпящего возражений, а если вы всё-таки посмеете аргументированно усомниться в его компетенции, он задушит вас контраргументами и доказательствами своей правоты.

2. Выступает в роли Кэпа

Капитан Очевидность — любимая его роль, хотя сам он вряд ли об этом догадывается. Душные соображения редко бывают оригинальными — как правило, это констатация очевидных фактов.

3. Всем недоволен

Душнила во всём видит недостатки, его стакан всегда наполовину пуст. Об этом, конечно, надо заявлять во всеуслышание, поэтому он любит пожаловаться. Обиды на жизнь излагает подробно, в деталях, ваша задача — слушать и не перебивать.

4. Он критикан

Причём довольно ядовитый. Если все хвалят какую-то новинку или премьеру, обсуждаются чьи-то достоинства, если вы просто чем-то восхитились, похвастались, он с удовольствием добавит в бочку мёда свою ложку дёгтя. Он объяснит, почему то, чем все восторгаются, не заслуживает внимания, а если и достойно, то только порицания. Посплетничать, позлословить и обесценить других тоже не прочь.

5. У него нет чувства такта

Встревать в чужие разговоры, лезть с непрошеными советами, напористо расспрашивать, выносить вердикты по поводу ваших действий — всё это в его манере. Мысль о том, что такое поведение может задеть, обидеть не приходит в душную голову.

6. Чувства меры у него тоже нет

Знак «стоп» и тормоза — это не про душнилу. Начав бубнить, он не в состоянии остановиться. Все уже перешли на другие темы, отвлеклись, переключились, а он продолжает отстаивать свою точку зрения.

7. Навязчивость

У душных людей большой талант «присесть на уши». Это вы считаете, что всё уже выяснили и обсуждать нечего. Они так не думают, поэтому прилипнут к вам и будут преследовать вас своими соображениями до победного, пока вы не найдёте способ это пресечь или они не переключатся на другую жертву.

8. Въедливость

Его дотошность не знает границ. Качество вроде бы неплохое — хорошо, когда человек досконально разбирается в вопросе, доходит до самой сути, но у душнил это гиперболизировано до предела. Вы уже сто раз забыли, о чём был спор, а он всё ещё присылает вам пруфы в доказательство своей правоты.

9. Зациклен на себе

«Я» — главная буква душниловского алфавита. Он эксперт по всем вопросам, ему важно быть в фокусе всеобщего внимания, чтобы с ним считались, признавали его мнение как единственно верное. О чём бы ни шла речь, он вряд ли станет слушать других, зато найдёт возможность перевести разговор на себя.

10. У него проблемы с эмпатией

Не сказать, что он напрочь её лишён: может и посочувствовать, и пожалеть, но надолго его не хватит. Если вы, например, скажете, что у вас раскалывается голова, он пособолезнует, но вслед за этим возьмётся рассказывать, как страдал, когда случайно порезал палец месяц назад.

11. Своеобразный юмор

Совсем отказать душным в чувстве юмора нельзя, но оно довольно специфичное. Во-первых, даже если у них проскочит удачная шутка или анекдот, они, скорее всего начнут их развивать или пояснять — до тех пор, пока всем станет окончательно несмешно. А во-вторых, у них предсказуемые трудности с самоиронией: самоирония? — нет, не слышали.

12. Буквальность

Ещё у них сложности с образностью, метафоричностью, ассоциативными рядами. Они могут часами домогаться до вас, чтобы вы растолковали им смысл стихотворения, разъяснили, что хотел сказать художник, разжевали, почему смеётесь над мемом. Сами они с удовольствием сделают и то, и другое, и третье.

13. Резонёрство

Душный человек любит учить жизни, но делает это с уклоном в многословную абстракцию и пустоту, переливая из пустого в порожнее, скучно, занудно, размыто. Честно говоря, непонятно о чём. Речь у него часто своеобразная: монотонная, тягучая, на одной ноте, без интонирования, с самоповторами.

14. Придирчивость

Если вы хотите узнать, что вы делаете не так, лучшего консультанта вам не найти. Он поправит ударение, сделает замечание по поводу одежды, придерётся к приведённым фактам, укажет на ошибки в поведении, на недочёты в работе. Даже если вы не хотите этого знать, смиритесь — всё равно придётся. И не спорьте — он в любом случае настоит на своей правоте.

15. Нарушение границ

Чужих личностных границ для него не существует. К своим он при этом относится ревностно, он вообще склонен к самолюбованию, но ему безразлично, важно вам его мнение или нет, настроены ли вы на разговор (монолог, если быть точнее), хочется ли вам затрагивать ту или иную тему. Бесполезно повторять, что вы заняты, вам некогда, нет настроения — если он хочет высказаться, он это сделает.

16. Мнительность

«Кабы чего не вышло» — один из принципов душнилы. Склонный всё контролировать, он с опаской относится к миру, что лежит за пределами его влияния, отсюда его педантизм, осторожность, опасливость, привычка всё предусматривать, учитывать и перепроверять.

17. Утомительность

Даже заботу он проявляет так настойчиво душно, что проще застрелиться, чем собираться в поездку или лечить насморк под его гиперопекой и контролем.

18. Нетерпимость

Поскольку он всегда прав и всё знает, альтернативные мнения в его понимании не имеют права на жизнь. Толерантность, гибкость, лояльность ему не присущи — с этими качествами уже не подушнить.

19. Перфекционизм

Его требовательность распространяется не только на других, но и на самого себя. Если что-то делать, то по высшему разряду, изучать — досконально, погружаться — с головой. Всё бы ничего, если бы он не стремился всех увлечь за собою в пучину перфекционизма.

Чем грозит общение с такими людьми

·       Они настолько утомительны, что, подобно энергетическим вампирам, высасывают из вас все соки. Достаточно даже непродолжительного общения, чтобы вы почувствовали себя как выжатый лимон.

·       Из-за их зацикленности на себе и своей компетенции, негибкости, глухоты с ними сложно решать деловые, рабочие вопросы, продвигать что-то новое, договариваться, находить компромиссы. деловых вопросах

·       В личных отношениях с душнилами тоже трудно: мало кто выдержит постоянный аккомпанемент брюзжания, поучений, замечаний, наставлений и повторяющихся уточняющих вопросов: «А ты кошелёк взяла, а паспорт не забыла, а карту, а деньги, а документы, а точно закрыла дверь на нижний замок?».

Как общаться

1. Чётко обозначайте свои границы, вежливо, но твёрдо не позволяйте их нарушать. Просто скажите: «Мне пора, я вешаю трубку», «Извините, мне некогда», даже бесящее всех «Я тебя услышал» здесь подойдёт.

2. Не ведитесь на манипуляции и формирование чувства вины в вас. Вы вправе распоряжаться своим временем и своими ушами так, как считаете нужным.

3. Сохраняйте спокойствие — излишняя эмоциональность, особенно на грани агрессии в принципе ни к чему.

4. Не обижайте собеседника — чаще всего он сам не отдаёт себе отчёта в том, что выкачивает из вас кислород. Максимум, что можно себе позволить, — лёгкую необидную ироничность.

5. Если это близкий вам человек, попробуйте с ним поговорить. Расскажите, какие эмоции вызывает его поведение, как влияет на ваше настроение, почему вас это затрудняет. Не надо душнить, скрупулёзно перечисляя его качества, как мы это сделали выше: выскажитесь без обвинений, через «Я-сообщения», вместе подумайте, что сделать, чтобы это исправить. 

Мнение психолога

Стоит оговориться, что в последнее время это слово всё чаще становится универсальным обзывательством с весьма размытыми критериями соответствия.

Кто-то сочтёт душнилой человека с непонятными ему интересами: «Фу, он что, любит настолки?!» Кто-то — недостаточно рискованного, склонного соблюдать правила: «Не ездит по встречке, пффф». Душнилой можно обозвать неудобного человека, со спокойной настойчивостью отстаивающего свои границы.

Но если мы говорим о том, как не стать эгоистичным, навязчивым, дотошным занудой, который даже не старается понять другого, но зато всегда готов научить жизни, выход один: стараться учитывать интересы других людей, уважать их границы, быть готовым уступить и не настаивать на своём. Что-то душновато стало, не находите?

Платон Аверинпсихолог