Диетолог Соломатина перечислила, кому противопоказаны крещенские купания
Врач объяснила, чем опасна холодная вода
Автор
Крещенские купания для неподготовленного человека – это сильный стресс. От воздействия низких температур страдают почти все системы организма, сообщила «Узнай.ру» диетолог и врач общей практики Елена Соломатина. Эксперт рассказала, чем опасна холодная вода и кому точно стоит воздержаться от купаний в проруби.
Резкое погружение в ледяную воду – это сильный стресс для организма. У неподготовленного среднестатистического человека, не привыкшего к закаливанию, внезапное ныряние в прорубь может нарушить все метаболические процессы. Сосуды сжимаются, чтобы сохранить тепло, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, аритмии и тромбообразование.
Елена СоломатинаВрач-диетолог
По словам Соломатиной, в экстремальных условиях страдает и иммунная система. В результате могут обостряться субклинические заболевания, имеющие скрытое течение, а также хронические болезни. Из-за кислородной недостаточности и нарушения кровообращения страдает и бронхо-лёгочная система, а также повышается нагрузка на почки.
Категорически не рекомендуется нырять в прорубь людям с сердечно-сосудистыми, бронхо-лёгочными, психическими заболеваниями и эпилепсией. Также может нарушиться работа органов желудочно-кишечного тракта, которые чувствительны к любым видам спазмирования. Погружаться нельзя как на голодный желудок, так и после плотного приёма пищи. От крещенских купаний лучше воздержаться людям с ВИЧ, беременным женщинам и пожилым людям, особенно тем, кто не занимается закаливанием.