Диетолог Калинчев: людям с ожирением лучше не есть супы
Жидкое блюдо утоляет голод ненадолго
Автор
Тем, кто имеет лишний вес, желательно исключить из своего рациона супы. Об этом рассказал врач-диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, после употребления этого блюда возникает ложное чувство сытости, так как организм не получает полноценного питания. В первое время человек не испытывает голод, но буквально сразу после приёма пищи ему опять хочется чем-то перекусить.
Разумеется, это приводит к тому, что человеку с ожирением становится сложно сбросить лишние килограммы. При этом Калинчев добавил, что супы можно и нужно есть детям, а также людям с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее биотехнолог Дмитрий Куликов рассказал, что перец чили способствует похудению. По его словам, овощ также полезен при бессоннице, склонности к аллергическим реакциям, простудах, эпилепсии, бронхиальной астме, гепатите и атеросклерозе.
Как расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врачаПочему так важно правильно засыпать
