Что делать, если ребёнок курит вейп

В идеальном мире у родителей с подростком доверительные, здоровые отношения. Они могут обсудить любые проблемы, договориться о правилах поведения и совместно вести здоровый образ жизни. Но реалии таковы, что начать курить вейп может самый благополучный ребёнок. Что делать родителям, если возникла такая проблема? Попробуем разобраться.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, сегодня в мире каждый пятый подросток курит вейпы. Не обошла эта проблема стороной и Россию. В любой школе на перемене в туалете обязательно 2-3 подростка будут курить вейп. 

Вейпинг — это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой жидкостью с никотином из электронной сигареты или испарителя (вейпа). Эти устройства придумали, чтобы курильщик отвыкал от обычных сигарет, но в итоге они сами стали вызывать привыкание. 

Электронные сигареты, «дудки», HQD («ашки») ещё не изучены до конца. Но данные, которые уже есть у учёных, вызывают тревогу.

Ребёнок не хочет учиться: что делать

Разбираемся в причинах и мотивируем

Компании-производители всячески подчёркивают, что их продукция не предназначена для подростков. Но реклама как будто рассчитана именно на них, а среди самих подростков бытует мнение, что вейпы безопасны. 

Причины курения вейпов

• Любопытство и желание попробовать новое. Подростки любят пробовать всё необычное, особенно запретное.
• Влияние окружения и сверстников. Когда в школьном туалете старшеклассники «парят вейп», то они показывают пример для школьников помладше. «Электронка» становится статусным предметом, пропуском в мир взрослых. Если курят сверстники, ребёнок находится под давлением большинства. А быть не таким, как все, подростку тяжело. Проще начать курить, чем стать изгоем. 
• Курящие родители. Если в семье кто-то из взрослых курит, то велика вероятность, что ребёнок тоже начнёт курить.
• Красивый дизайн устройств. Производители постарались, чтобы электронный гаджет выглядел стильно, современно, приятно лежал в руке.
• Доступность и реклама. Государство старается регулировать продажу сигарет и вейпов, но подростки просят посторонних взрослых покупать им средства для курения. И такие «добрячки» находятся. А в интернете вейпы рекламируют известные личности

Последствия курения вейпов для здоровья

При нагревании вейпов образуются опасные для организма вещества: диацетил, пропиленгликоль, акролеин, фурацилин. Эти вещества опасны для растущего организма: снижают иммунитет, приводят к заболеванию лёгких, вызывают аллергию, появление акне и фурункулов, вредят слизистым оболочкам глаз и т.д.

Ильмира Нифталиева

Врач

Влияние на лёгкие и дыхательную систему

Врачи считают, что вместе с паром в лёгкие попадают токсины, способные вызвать рак. А содержащиеся в жидкости ароматизаторы вызывают аллергические заболевания верхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Недавно учёные в США пришли к выводу, что у тех, кто регулярно курит электронные сигареты, нарушена функция кровеносных сосудов, что повышает риск развития сердечных заболеваний. 

Влияние на нервную систему и психику

У подростков-вейперов специалисты наблюдают мощное угнетение деятельности головного мозга и ЦНС. Ухудшаются память и концентрация внимания. Электронные сигареты нарушают структурное и нейрохимическое развитие мозга — у ребёнка возникает эмоциональный дисбаланс, от истерик до угнетённого состояния, вплоть до депрессий. 

Электронные сигареты вызывают зависимость наравне с традиционными табачными изделиями, оказывают пагубное влияние на растущий организм. Риски для здоровья детей и подростков, связанные с вейпингом, носят краткосрочный и долгосрочный характер. Повышенная вероятность развития онкологии является одним из наиболее значительных долгосрочных рисков.

Ильмира Нифталиева

Врач

Признаки, что ваш ребёнок курит

• У него увеличились карманные расходы.
• Он стал скрытен, нервничает, если вы берёте его рюкзак или куртку. 
• У него резко стали портиться зубы и потемнела зубная эмаль.
• На одежде появились небольшие жирные пятна со сладкими ароматами — пролитая жидкость. 
• Появились немотивированная агрессия, истерики по пустякам, раздражительность. 
• У него наблюдается снижение или потеря аппетита.
• В комнате подростка появились нестандартные зарядные устройства. 
• Ребёнок ищет повод ненадолго отлучиться из дома: погулять, сходить в магазин, вынести мусор — чтобы покурить. 

Как реагировать родителям

• Поговорите с ребёнком о вреде курения. Сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь эмоциям, даже если хочется «всыпать по первое число». Абстрактные страшилки про рак лёгких не напугают, а вот лечение зубов действительно неприятно. Объясните, что от курения портится кожа, появляются угри, выпадают волосы. 
• Бросайте курить вместе. Если вы тоже курите, предложите ребёнку совместно завязать с пагубной привычкой. Придумайте систему поощрений за верность выбранному пути.
• Поговорите искренне и честно. Попытайтесь выяснить вместе, почему подросток начал курить. Возможно, это протест против вечных ограничений в доме, или в школе нездоровая обстановка, или ему просто нужно ваше внимание. Запугивание, угрозы, наказания приведут к тому, что подросток курить не бросит, а научится лучше маскироваться.
• Обратитесь к семейному психологу. Возможно, что вейпинг — лишь малая часть проблемы. Если не получается решить проблему внутри семьи, консультации психолога поможет найти выход из сложившейся ситуации. 
• Проконсультируйтесь у врачей. Если вы выяснили, что ребёнок курит уже длительное время, необходимо обратиться к терапевту и совместно с ним решить, какие обследования необходимо провести. 

Что сказать ребёнку? Наш организм может быть мусорным ведром, и его хозяин будет бросать в него мусор, а может быть ценностью, за которой ухаживают, оберегают. Каждый человек — хозяин своего тела. Это твой выбор — курить или нет. Нет причины, по которой я бы перестала любить тебя. Я ЗА тебя, какой бы выбор ты ни сделал, уважаю твои решения. Дорогой сынок/доченька, люблю тебя таким, какой ты есть.

Таня Василькова

Психолог

Профилактика и поддержка здорового образа жизни

• Совместные занятия спортом и активным отдыхом. Запишитесь всей семьей в бассейн, выезжайте вместе на природу, катайтесь на велосипедах или коньках. Важно, чтобы все получали от этого удовольствие.
• Поддержка увлечений подростка. Возможно, ваш ребёнок давно мечтает записаться в тир или заниматься драматическим искусством. Узнайте, чему бы он хотел посвятить свободное время, и поддержите его. 
• Создание в доме благоприятной атмосферы. Возможно, курение — это протест против того, что ребёнок лишён в доме права голоса, права выбора. Если вы не можете сами выстроить доверительные отношения с подростком, стоит обратиться за помощью к психологу.
• Поиск подработки. Если в свободное время подросток будет подрабатывать, он почувствует себя взрослым, научится ценить деньги, и ему будет жаль тратить заработанные средства на вейпы. 
• Поиск способов снять стресс. Можно повесить дома боксёрскую грушу, играть в настольные игры всей семьёй по вечерам, собирать пазлы или вместе экспериментировать с готовкой на кухне. 

Важность заботы 

В погоне за здоровьем и благополучием ребёнка важно не перегнуть палку. Наказания, угрозы, шантаж приведут к тому, что вейп станет тем самым «запретным плодом». Курение обретёт ореол опасности, появляется риск, который так обожают подростки.

Начинать нужно с вопроса: а всё ли сделано, чтобы в семье была здоровая, дружеская обстановка? Слышат ли ребёнка родители, знают ли о его проблемах?

При здоровых дружеских отношениях убедить ребёнка сохранить здоровье значительно проще. И вам самим стоит постоянно показывать пример заботливого отношения к своему организму.