Заряд энергии на целый день — готовим целебный напиток на основе зелёного чая

Если вы устали от кофе и хотите попробовать что-то новое, приготовьте чайный напиток. Он особенно полезен весной, когда наш организм нуждается в дополнительной защите. Чтобы его приготовить, вам понадобятся следующие ингредиенты:
• зелёный чай (одна чайная ложка);
• свежий имбирь (один сантиметр корня);
• лимон (пара долек);
• мёд (одна-две чайные ложки);
• мята (два-три листика).

Вскипятите 300 мл воды и заварите чай. Не лейте кипяток сразу, а подождите немного, чтобы температура снизилась до 80 градусов. Натрите имбирь на тёрке и добавьте в напиток вместе с лимоном и мятой. Дайте чаю настояться минут семь. В самом конце добавьте мёд, чтобы напиток стал более сладким.