Замена дорогим косметическим процедурам — просто делайте эти упражнения и молодейте

Чтобы лицо подольше оставалось молодым и свежим, одних косметических процедур и домашнего ухода недостаточно. Буквально все косметологи советуют включить в свою бьюти-рутину специальный комплекс упражнений и делать его ежедневно, как утреннюю разминку. Времени этой займет у вас немного, а результат приятно удивит.

• Сложите губы и напрягите щеки, произносите букву О. Оставайтесь в этом положении 5 секунд. Повторите 10-15 раз.
• Попробуйте дотянуться языком до кончика носа, задержитесь в этом положении на 15 секунд. Повторяйте 10-15 раз.
• Произносите буквы А, Э, У с четкой артикуляцией и широким ртом, повторяйте 30-35 раз.
• Улыбнитесь широко, а затем сверните губы в трубочку. Повторяйте 10-15 раз.
• Для того, чтобы убрать второй подбородок, поставьте локти на стол, а затем обопритесь подбородком на ладони. Открывайте рот. Повторяйте 20-25 раз и не двигайте головой.
• Выдвиньте свою нижнюю челюсть вперед и произнесите Ы, верните челюсть в начальное положение со звуком У.

Делайте эти упражнения каждое утро и вечер и результаты будут видны уже через неделю. Кстати, они помогут вам не только убрать второй подбородок и выглядеть подтянутым, но и сделать речь более четче.