Высокое потребление животного белка связали с риском депрессии у женщин
Открытие иранских учёных
Автор
Активное потребление животного белка связано с повышенным риском депрессии, тревожности и стресса у женщин. К такому выводу пришли учёные из Тегеранского университета медицинских наук. Об этом пишет BMC Public Health.
В исследовании участвовали 489 женщин. Они заполняли опросники о питании и проходили тест DASS‑21 для оценки симптомов депрессии, тревоги и стресса. Учёные также учли возраст, наличие вредных привычек и генетическую предрасположенность участниц.
Анализ выявил статистически значимую связь: у женщин с наибольшей долей животного белка в рационе вероятность признаков депрессии была выше в 2,6 раза, тревожности — в 1,8 раза, стресса — в 3,7 раза по сравнению с теми, кто потреблял меньше продуктов животного происхождения. При этом потребление растительного белка не показало связи ни с одним из отклонений.
Исследователи подчёркивают, что прямая причинно‑следственная связь не доказана. Однако полученные данные указывают на возможную роль источника белка в психическом здоровье: разница может быть обусловлена различиями в составе аминокислот, сопутствующих жиров и общем характере рациона.