Всего лишь две порции сладких напитков в день повысили риск гипертонии на 52 процентов

Употребление подслащенных напитков с детства ученые связали с вероятностью развития гипертонии в зрелом возрасте. Об этом сообщает Circulation.

Авторы открытия изучили данные 25 тысяч человек, которые на старте исследования были в возрасте от девяти до 16 лет. Наблюдение длилось до достижения 25 лет. Среди тех, кто ежедневно выпивал как минимум две порции напитков с сахаром, вероятность гипертонии оказалась на 52 процента выше, чем при употреблении менее трех порций за неделю.

Показатели различались в зависимости от напитка. Ежедневная порция газировки была связана с ростом риска на 23 процента, спортивного напитка на 36 процентов. При употреблении от полутора порций фруктового сока в сутки показатель увеличивался на 35 процентов. Для апельсинового сока разница составила 20 процентов, хотя исследователи не исключили, что респонденты могли включать в эту категорию напитки с сахаром.

Результаты моделирования также показали связь между выбором альтернативы и снижением риска. Если одну порцию сладкого напитка в день заменяли цельным фруктом, показатель был ниже на 22 процента. Для замены сока фруктом разница составила 19 процентов, а сладких напитков водой или молоком не превышала 13 процентов. В случае с соком вода и молоко такого результата не показали.