Новости
04 July, 16:32

Врач рассказала, как уберечь кожу от жары и солнца

Ожоги и обезвоживание – главные враги

Врач рассказала, как уберечь кожу от жары и солнца
© Фото: freepik.com

Жара продолжает бить температурные рекорды. И спасаться от солнца нужно уже не только во время отдыха у моря, но и просто отправляясь в магазин или на работу. Врач-дерматолог Мадина Байрамукова рассказала «Узнай.ру», чем жара и солнце опасны для кожи, и как от них уберечься.

Во-первых, долгое пребывание на солнце без защиты может привести к серьезным повреждениям кожи. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать солнечные ожоги, ускоренное старение, появление морщин и пигментных пятен. Кроме того, они увеличивают риск развития рака кожи.

Эксперт советует использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты и стараться не выходить на улицу с 12 до 16 часов.

Впрочем, по словам врача, не только солнце может быть врагом нашей кожи. Высокая температура и жара могут вызвать обезвоживание организма.

При длительном пребывании на солнце без достаточного питья кожа может стать сухой, шелушиться и раздражаться.

Поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и кожи.

Кроме того, повышенная потливость в жару может привести к забиванию пор и появлению прыщей и акне. Специалист советует регулярно очищать кожу и использовать легкие, нежирные средства для ухода за ней.

Особенно важно помнить о защите, если у вас чувствительная кожа, солнечная аллергия или фотодерматит.

Помните, что наша кожа - это наша первая защита от внешней среды, и забота о ней должна быть приоритетом. Используйте солнцезащитные средства, носите защитную одежду и головной убор, избегайте пребывания на солнце и пейте достаточное количество воды.

Читайте также
Мерил Стрип и Эмили Блант вернутся к своим ролям в сиквеле «Дьявол носит Prada»
Новости
10 July, 06:33

Мерил Стрип и Эмили Блант вернутся к своим ролям в сиквеле «Дьявол носит Prada»

Об участии исполнительницы главной роли из первой части Энн Хэтэуэй пока не сообщается

Каких собак можно считать опасными
Новости
09 July, 17:58

Каких собак можно считать опасными

Владельцев агрессивных питомцев будут штрафовать

Психолог: высокие потолки заставляют людей нервничать
Новости
09 July, 12:13

Психолог: высокие потолки заставляют людей нервничать

Просторные аудитории могут стать причиной провала на экзамене

Психолог: редкое имя может повлиять на личность ребёнка
Новости
01 July, 12:33

Психолог: редкое имя может повлиять на личность ребёнка

Названы самые необычные имена новорожденных россиян первого полугодия

Telegram выпустит свою валюту Stars
Новости
23 May, 12:43

Telegram выпустит свою валюту Stars

С 12 июня делать покупки в ботах мессенджера можно будет только за Telegram Stars

Исследование: у «сов» интеллект выше, чем у «жаворонков»
Новости
Сегодня, 16:55

Исследование: у «сов» интеллект выше, чем у «жаворонков»

Любители засидеться допоздна показали лучшие когнитивные способности

Аномальная жара отступит из Москвы в четверг
Новости
Сегодня, 13:45

Аномальная жара отступит из Москвы в четверг

Первая половина недели будет по-прежнему очень жаркой