Врач Мясников порекомендовал носить в кармане спички для улучшения осанки

Боли в шее могут появиться из-за неправильной осанки. У современного человека физиологический изгиб позвоночного столба нарушается из-за частого использования гаджетов. В эфире программы «О самом главном» телеведущий и кардиолог Александр Мясников поделился необычным способом улучшения осанки.

По словам эксперта, чтобы избавиться от болей в шее, необходимо работать не только с этой зоной, но и почти со всем опорно-двигательным аппаратом. Для расслабления мышц шеи нужна правильная осанка. Специалист отметил, что держать её необходимо постоянно, а не время от времени.

Мясников посоветовал положить в карман спички. Они будут напоминанием, что человеку пора выпрямиться. Он положит руку в карман и тут же вспомнит, что надо держать спину прямо, а не сутулиться. Также врач порекомендовал заниматься плаванием при болях в шее.