Врач Горячев дал рекомендации, как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Сегодня, 17 декабря, на Землю обрушилась магнитная буря класса G1, которая будет непродолжительной. Тем не менее метеочувствительные люди могут почувствовать недомогание. Врач-методист Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, как облегчить своё состояние в периоды нестабильной геомагнитной обстановки.

По словам собеседника, необходимо отказаться от сильных физических нагрузок, так как во время магнитных бурь могут возникать скачки артериального давления. По словам Горячева, допустимы лёгкая гимнастика, утренняя зарядка или йога. Кроме того, избавиться от напряжения помогут ванны с травами и морской солью.

Тем, кто водит автомобиль, лучше не садиться за руль при недомогании. Также желательно минимизировать стресс и оставаться дома при плохом самочувствии. Горячев посоветовал метеочувствительным людям есть побольше овощей и фруктов. Кроме того, прийти в себя помогут хотя бы непродолжительные вечерние прогулки.