Врач Белоусов: гранат замедляет старение и защищает от заболеваний сердца и сосудов

В гранатах содержится много антиоксидантов, которые способны замедлять биологическое старение. Об этом заявил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с РИАМО.

По словам врача, во фруктах в три раза больше антиоксидантов по сравнению с красным вином и зелёным чаем. Кроме того, гранат – это прекрасный источник калия, кальция и фосфора. Его употребление снижает риск заболеваний сердца и сосудов, включая атеросклероз, инсульт и инфаркт.

Гранат способствует хорошему кровообращению, что делает его чрезвычайно полезным для людей с сахарным диабетом. Кроме того, по словам Белоусова, исследования показали, что фрукт способен улучшать память.

Не менее полезен и гранатовый сок. Врач добавил, что он эффективен против воспалений, а также облегчает симптомы климакса. Полифенольные соединения под названием эллаготанины в его составе обладают противораковыми свойствами, заключил Белоусов.