Врач Бальеста: чистить зубы нужно перед завтраком, а не после него

Не утихают споры о том, когда именно нужно чистить зубы утром. Как пишет Vanitatis, точку в этом вопросе поставила врач Ана Перес Бальеста.

По мнению специалиста, лучше заниматься гигиеной полости рта до первого приёма пищи. Дело в том, что по ночам слюноотделение снижается, что создаёт благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов. При контакте с сахарами эти бактерии вырабатывают кислоты, повышающие риск развития стоматологических заболеваний.

Важным преимуществом чистки зубов до завтрака является защитная функция зубной пасты. Если пропустить эту процедуру и начать день с кофе или фруктов, содержащих кислоты, состояние полости рта может ухудшиться. Дополнительным плюсом утренней чистки зубов она назвала стимуляцию слюноотделения, которое выступает естественным защитным барьером для эмали.