В России самым спортивным поколением оказались миллениалы

Компания Grow Food провела исследование среди полутора тысяч россиян в возрасте от 18 до 55 лет и определила самое спортивное поколение страны. Об этом сообщает «Афиша Daily».

Первое место заняли миллениалы (20 процентов), которые регулярно занимаются физической активностью. Второе место досталось поколению X (18 процентов), а третье — зумерам (16 процентов).

Всего спортом занимается более половины россиян (57 процентов). При этом четверть опрошенных посещает тренировки несколько раз в неделю, десятая часть — один раз в неделю, примерно столько же — каждый день. Длительность занятий распределяется следующим образом: половина респондентов тренируется час, 20 процентов — от часа до двух, остальные — от двух до трёх часов.

Примечательно, что спорт оказался популярнее интимной жизни. В приоритетах участников опроса лидируют работа, спортивные занятия и забота о себе. Увеличение спортивной активности отразилось и на пищевых привычках. Свыше половины опрошенных отдают предпочтение высокобелковым блюдам. В их рационе преобладают мясные салаты, запеканки, шашлыки, а также фрукты, овощи и протеиновые десерты.