Ужин на скорую руку – рецепт пряного салата с копчёной курицей для худеющих

Если вы хотите разнообразить рацион, то попробуйте приготовить салат с копчёной курицей и морковью по-корейски. В нём содержится большое количество белка и минимум калорий.

Возьмите 200 граммов копчёной курицы, 150 граммов моркови по-корейски, один огурец и три варёных яйца. Заправить салат лучше всего майонезом, приготовленным самостоятельно. Вам понадобится йогурт, горчица, сок лимона и любимые специи.

Курица нарезается небольшими кусочками, огурец — соломкой, варёные яйца — кубиками. Возьмите глубокую миску, смешайте в ней все ингредиенты и добавьте к ним приготовленную заправку. Приятного аппетита!