Увеличить продолжительность жизни поможет ходьба по лестнице
Авторы исследования призывают отказаться от лифтов и эскалаторов
Автор
Хорошие новости для жильцов домов без лифта: учёные из Университета Восточной Англии заявили, что подъём по лестнице снижает вероятность ранней смерти и заболеваний сердца и сосудов. Об этом сообщает Preventive Cardiology.
Учёные пришли к такому выводу после анализа девяти предыдущих исследований. В своей работе они использовали данные 480 тысяч человек как без хронических заболеваний, так и с патологиями сердца и сосудов.
Учёные установили, что у людей, которые регулярно поднимались по лестнице, риск преждевременной смерти был на 24 процента ниже по сравнению с теми, кто предпочитал лифты и эскалаторы.
Также у людей, ходящих по лестнице, шансы умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы были на 39 процентов ниже. Кроме того, они реже страдали от инсультов, инфарктов и сердечной недостаточности.