Учёный Бейн объяснил, как дайверам удаётся задерживать дыхание на 20 минут
Спойлер: без специальной подготовки это не получится
Возможно, вы замечали, что, находясь под водой, вам легче задерживать дыхание, чем на суше. Как пишет Iflscience, этому феномену есть научное объяснение.
Эту способность живых организмов называют рефлексом ныряния млекопитающих. При погружении под воду происходит несколько автоматических физиологических изменений: частота сердечных сокращений замедляется, а периферическое сосудистое сопротивление увеличивается.
«При повышенном сосудистом сопротивлении организм может сохранять запасы кислорода для жизненно важных органов, включая мозг и сердце, одновременно отводя кровь от неактивных групп мышц», — говорится в публикации.
Рекорд по задержке дыхания под водой среди людей составляет впечатляющие 24 минуты. Он принадлежит дайверу Будимиру Шобату. Однако, чтобы продержаться столько времени без дыхания, человеку сперва необходима гипервентиляция на чистом кислороде. Желание сделать вздох в значительной степени контролируется хеморецепторами, пытающимися поддерживать необходимый уровень кислорода и углекислого газа в крови.
По словам доцента кафедры кинезиологии в Университете Виндзора Энтони Бейна, при задержке дыхания уровень углекислого газа повышается, а кислорода — снижается. Человек хочет сделать вдох обычно через полминуты как раз-таки из-за повышения содержания углекислого газа.
«В конце концов, желание дышать усиливается до такой степени, что диафрагма непроизвольно сокращается. Это называется непроизвольным дыхательным движением», — объяснил он.
По этой причине дайверы и прибегают к гипервентиляции на чистом кислороде, чтобы сдерживать рефлекс. Однако даже без предварительной подготовки один из рекордсменов смог задержать дыхание на целых 11 минут.
