14 сентябряв08:39

Учёные заявили, что четыре и более приступов мигрени в месяц опасны для здоровья

Эксперты рассказали, что помогает облегчить состояние

Автор

Вся информация, размещенная на сайте, касающаяся здоровья и медицины, представлена для неограниченного круга читателей исключительно в ознакомительных целях и не является призывом или основанием для самодиагностики или самолечения. В случае необходимости настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Четыре и более приступов мигрени в месяц — это повод для беспокойства. Об этом сообщили ученые ПНИПУ в беседе с «Газетой.Ru».

Мигрень возникает из-за перегрузки нервной системы и развивается под действием различных триггеров, таких как стресс, духота, резкие запахи, яркий мигающий свет, а также некоторые продукты, включая красное вино и выдержанные сыры.

Женщины чаще мужчин жалуются на мигрень. У детей заболевание может проявляться в нетипичной форме: в виде колик или абдоминальных болей.

Учёные считают критичным порог в четыре и более приступа в месяц. В таких случаях показана профилактическая терапия. Хроническая мигрень, при которой боль возникает более чем в 15 днях в месяц, требует комплексного лечения из-за риска осложнений.

Для облегчения состояния показаны стабильный режим сна, питания и физической активности. Эффективны техники релаксации, медитация, дыхательные практики и отказ от продуктов-провокаторов.