Учёные усомнились в пользе витамина D и кальция для профилактики переломов

Добавки с витамином D и кальцием почти не снижают риск переломов и падений у большинства пожилых людей. К такому выводу пришли канадские исследователи после анализа крупных клинических данных. Об этом пишет The BMJ.
Учёные взяли результаты 69 исследований, в которых участвовали более 150 тысяч мужчин и женщин. Специалисты сравнивали действие кальция, витамина D и их сочетания с плацебо или отсутствием терапии, чтобы выяснить, помогают ли такие добавки предотвращать переломы и падения.
Анализ показал, что ни отдельный приём кальция и витамина D, ни их комбинация не обеспечивали клинически значимого эффекта. Это касалось и переломов бедра, которые считаются одними из самых опасных. Существенной пользы в профилактике падений исследователи также не обнаружили.
Авторы обзора отметили, что подобные добавки многие годы активно назначают для поддержания здоровья костей, однако новые данные ставят под сомнение эффективность такой профилактики. При этом выводы не относятся к пациентам с тяжёлыми заболеваниями костей и людям, проходящим лечение остеопороза. Исследователи считают, что больший эффект могут давать упражнения на силу и баланс, а также индивидуальные программы профилактики падений.