Учёные рассказали, как защитить сердце от алкоголя в новогодние праздники

В разгар новогодних праздников у некоторых людей развивается так называемый синдром праздничного сердца – остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приёма больших доз алкоголя. Австралийские учёные из Университета Вуллонгонга в разговоре с The Conversation рассказали, как можно защитить сердечно-сосудистую систему в период черед застолий.

При синдроме праздничного сердца человека начинают беспокоить нерегулярное сердцебиение. Кроме того, могут появиться боль, ощущение тяжести за грудиной и проблемы с дыханием.

По словам учёных, под воздействием алкогольных напитков возрастает нагрузка на нервную систему, а также возникают воспаления. В результате нарушается проводящая система сердца. Эксперты отмечают, что незначительная реакция может возникнуть даже при небольших дозах алкоголя.

Учёные рекомендуют в день выпивать не более четырёх порций алкогольных напитков, каждая из которых содержат примерно десять граммов этилового спирта. Такое количество содержится в 250 мл пива, 30 мл крепких напитков и 100 мл вина. Также защитить работу сердца и восполнить дефицит жидкости, возникающий во время вечеринок, поможет обычная вода.