Учёные проверили точность измерений популярной модели фитнес-часов

Apple Watch демонстрируют высокую точность при измерении пульса и подсчёте шагов, однако значительно ошибаются в расчёте сожжённых калорий. Как пишет Physiological Measurement, открытие сделали учёные из Миссисипского университета после анализа 56 научных исследований.

Учёные сравнили данные смарт-часов с показаниями медицинских приборов. Выяснилось, что при измерении пульса средняя погрешность составляет всего 4,43 процента, при подсчёте шагов – 8,17 процента. Однако при оценке расхода энергии ошибка достигала уже 28 процентов.

Проблемы с подсчётом калорий наблюдаются у пользователей всех возрастов и уровней физической подготовки, независимо от модели часов и разновидности активности. Ошибки возникают как при ходьбе и беге, так и при езде на велосипеде или выполнении комплексных упражнений.

Несмотря на это, Apple Watch остаются полезным инструментом для отслеживания повседневной активности и поддержания мотивации. Учёные отмечают, что с выходом новых моделей точность часов возрастает благодаря совершенствованию сенсорных датчиков и алгоритмов.