Учёные из Университета Мюнстера подтвердили эффективность 4-дневной рабочей недели
Эксперимент продолжался полгода
Ещё в начале этого года 45 немецких компаний ввели для своих сотрудников четырёхдневную рабочую неделю. Как сообщает Naked Science, эффективность сокращённой рабочей недели оценивали специалисты из Университета Мюнстера.
Меньше времени на работе стали проводить представители самых разных отраслей – от строителей до программистов. Всем испытуемым были выданы фитнес-трекеры, чтобы отслеживать их показатели здоровья и двигательную активность.
У участников эксперимента взяли образцы волос. Биоматериал понадобился для того, чтобы определить уровень кортизола. На протяжении полугода сотрудники периодически проходили анкетирование.
Результаты показали, что переход на сокращённую рабочую неделю в некоторых случаях даже повысил производительность труда по сравнению с периодом, когда сотрудники трудились традиционные 40 часов. Кроме того, у ряда компаний незначительно выросли оборот и прибыль.
Также продолжительный отдых улучшил ментальное и соматическое здоровье. Кроме того, сотрудники стали меньше стрессовать, больше двигаться и высыпаться.
