Ученые выяснили, что у «жаворонков» и «сов» чаще диагностируют инфаркт

Ранний отход ко сну может быть связан с повышенной вероятностью инфаркта миокарда. Об этом сообщает Sleep Health.

Ученые в течение десяти лет наблюдали за 4,5 тысячами взрослых старше 40 лет. Участников разделили на три группы по хронотипу: «жаворонков», людей с промежуточным хронотипом и «сов», после чего проанализировали случаи инфаркта с учетом возраста, образа жизни, факторов сердечно-сосудистого риска и объективных данных о сне.

Исследование показало, что у «жаворонков» риск инфаркта оказался на 50 процентов выше, чем у людей с промежуточным хронотипом. У «сов» вероятность инфаркта была выше на 40 процентов.

Наиболее выраженная связь наблюдалась у участников с синдромом обструктивного апноэ сна. В этой группе риск инфаркта увеличивался примерно на 80 процентов как у тех, кто предпочитал ранние подъемы, так и у людей с поздним режимом сна. Авторы исследования считают, что особенности циркадного ритма могут существенно влиять на здоровье сердца и в будущем учет хронотипа может помочь точнее оценивать сердечно-сосудистые риски и проводить профилактику.