Социальная изоляция и одиночество могут ускорять биологическое старение. Об этом сообщает Health Psychology.
В анализ вошли данные 309 тысяч участников британского проекта. Средний возраст добровольцев на момент начала наблюдения составлял около 56 лет, а медианная продолжительность исследования достигла 14,4 года.
Ученые отдельно оценивали социальную изоляцию и одиночество. Первую определяли по объективным признакам: проживанию в одиночестве, редким встречам с другими людьми и отсутствию групповых занятий. Одиночество оценивали по субъективным ощущениям, в том числе по отсутствию человека, которому можно довериться.
Биологический возраст рассчитывали с помощью показателя PhenoAge, учитывающего анализы крови, воспалительные процессы и работу органов. После поправки на образ жизни, социально-экономические условия и заболевания выяснилось, что у социально изолированных участников этот показатель был в среднем выше примерно на четыре месяца, а у испытывавших одиночество на три месяца. Наибольшая разница наблюдалась у людей, у которых сочетались оба фактора.
Исследователи подчеркнули, что речь идет о небольших различиях расчетного показателя, а не о сокращении продолжительности жизни. Поскольку работа основана на наблюдениях, она также не позволяет установить, влияют ли социальные проблемы на старение или ухудшение здоровья само по себе мешает людям поддерживать контакты. Авторы считают важным изучать социальную изоляцию и одиночество как отдельные факторы здоровья.