Тяжелый физический труд и активная дорога на работу могут повышать риск деменции, тогда как спорт и прогулки, наоборот, связаны с меньшей вероятностью снижения когнитивных способностей. Об этом пишет The Lancet Public Health.
Исследователи проанализировали данные 74 наблюдательных исследований из 30 стран, в которых участвовали более 4,2 млн человек. За средний период наблюдения в десять лет деменция развилась у 64 тысяч участников. Досуговая активность, включая спорт, прогулки и зарядку, была связана со снижением риска деменции на 24 процента. Вероятность болезни Альцгеймера оказалась ниже на 21 процент, сосудистой деменции на 29 процентов, а домашние дела были связаны со снижением риска примерно на 15 процентов.
При этом тяжелый физический труд на работе оказался связан с повышением риска деменции на 20 процентов. Активная дорога на работу пешком или на велосипеде повышала показатель на десять процентов. Авторы считают, что различия могут объясняться условиями, в которых человек получает физическую нагрузку: занятия спортом обычно выбираются добровольно, тогда как тяжелая работа может сопровождаться хроническим стрессом, переутомлением и вредными условиями.