Терапевт Сиверцова рассказала, с какого возраста детям можно пить чай и кофе
Начинать нужно с травяных чаёв
Чай можно давать детям, но только с определённого возраста, а что касается кофе, то этот напиток должен быть под запретом до 18 лет. Об этом порталу «Узнай.ру» рассказала врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова.
По словам специалиста, кофе не нужно пить вплоть до совершеннолетия, так как он негативно влияет на нежные и уязвимые стенки желудка. Что касается чая, то тут всё зависит от его вида.
Пакетированный чай мы не даём ни в каком возрасте, потому что неизвестно, что туда добавил производитель. Крупнолистовой чай, заваренный в чайнике, можно пить примерно с 7-8 лет, но не раньше. Чай оказывает бодрящий эффект, что может стать причиной гипервозбудимости у ребёнка. Этот напиток также можно начинать вводить в рацион в подростковом возрасте, когда наблюдается активный рост, но необходимо приучать именно к чаю без добавления сахара.
Сиверцова посоветовала всё-таки начинать с чая на основе трав, но перед этим следует проконсультироваться со специалистом. Маленьким детям заваривают так называемый гранулированный чай, но в нём нет чайных листьев, а присутствуют растительные компоненты, которые, например, помогают избавиться от вздутия живота.
