Средиземноморская диета почти втрое снижает риск хронической мигрени

Соблюдение средиземноморской диеты может быть связано со снижением риска развития хронической мигрени. Об этом пишет Nutrients

Специалисты изучили данные 448 пациентов с мигренью и сравнили особенности питания людей с эпизодической и хронической формами заболевания. Выяснилось, что участники, которые лучше придерживались принципов средиземноморской диеты, почти в три раза реже сталкивались с хронической мигренью. Такая связь сохранялась после учета возраста, пола, индекса массы тела, продолжительности болезни, приема обезболивающих и других факторов образа жизни.

Также ученые отметили, что более высокая приверженность такой диете была связана с меньшим количеством дней с головной болью в месяц. Однако после учета других особенностей питания эта зависимость перестала быть статистически значимой, тогда как снижение риска хронической мигрени осталось устойчивым. При этом исследователи не нашли убедительной связи между тяжестью заболевания и употреблением воды, сладких газированных напитков или кофеина.

Авторы работы считают, что качественный рацион может быть одним из факторов, связанных с меньшей вероятностью перехода мигрени в хроническую форму. Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие клинические исследования.