Шансы заболеть деменцией повышаются при снижении мышечной силы

Учёные выяснили, что ослабление мышечной силы у людей среднего и пожилого возраста может сопровождаться заметным ростом риска деменции. К такому выводу пришли авторы крупного долгосрочного исследования, в котором были изучены данные почти шести тысяч жителей Великобритании старше 50 лет. Средний срок наблюдения за участниками составил более девяти лет. Об этом пишет JPR.

В рамках исследования специалисты оценивали состояние мышц по нескольким критериям. Анализировались сила хвата кисти, её показатели с учётом массы тела и индекса массы тела, а также скорость подъёма со стула — показатель, отражающий силу мышц нижних конечностей. За время наблюдений деменция была выявлена у 197 человек.

Полученные результаты продемонстрировали выраженную тенденцию. У участников с наиболее слабым хватом кисти вероятность развития деменции оказалась почти втрое выше, чем у людей с максимальными показателями мышечной силы. Аналогичная зависимость прослеживалась и при оценке мышц ног: чем больше времени требовалось человеку, чтобы подняться со стула, тем выше оказывался риск когнитивных нарушений в будущем.

Важно, что выявленные связи не зависели от пола или возраста участников. Они сохраняли статистическую значимость даже после исключения случаев, когда деменция диагностировалась на ранних этапах наблюдения.

Авторы отмечают, что показатели мышечной силы могут рассматриваться как простой и доступный индикатор риска когнитивного снижения. По их мнению, поддержание силы рук и ног в среднем и пожилом возрасте способно играть важную роль в профилактике деменции и потенциально замедлять её развитие.