С возрастом человек может не только терять отдельные когнитивные способности, но и приобретать преимущества, которых не было в молодости. Об этом пишет The Conversation.
Как пишет источник, старение действительно связано с изменениями мозга, включая ухудшение памяти и снижение ясности мышления. При этом некоторые функции сохраняются на прежнем уровне или даже улучшаются. В частности, пожилые люди могут лучше отсеивать негативную информацию и чаще концентрироваться на положительных сторонах жизни.
Исследование также указывает на способность с возрастом грамотнее расставлять приоритеты. Кроме того, у пожилых людей могут быть лучше развиты метакогнитивные навыки, то есть понимание собственных особенностей мышления и умение регулировать свое поведение. Накопленный опыт помогает выбирать подходящие стратегии, учитывать свои ограничения и адаптироваться к обстоятельствам.
На проявление этих преимуществ влияют образ жизни и условия старения. Они особенно заметны у пожилых людей, которые знают несколько языков, поддерживают активные социальные связи, много двигаются и придерживаются сбалансированного питания. Поэтому вместо попыток воспринимать старение как состояние, которое необходимо остановить, исследовательница предлагает делать акцент на сохранении здоровья, самостоятельности, когнитивных функций и качества жизни.