Ритм мегаполиса признан опасным для здоровья

Исследователи Цюрихского университета выяснили, что городская среда провоцирует хронический стресс, поскольку человеческий организм эволюционно адаптирован к природным условиям, а не к постоянной сенсорной перегрузке мегаполиса. Об этом пишет Uzh.

Учёные отметили, что мозг реагирует на городские раздражители — шум, толпы, гаджеты — как на угрозу жизни. В ходе эксперимента добровольцы провели время как в городе, так и в лесу. В природной обстановке у участников наблюдалось снижение артериального давления, уровня стрессовых гормонов и воспалительных маркеров, а также улучшение настроения и когнитивных функций. В городской среде, напротив, фиксировались повышение давления на восемь процентов, ухудшение концентрации и рост уровня кортизола на 15 процентов.

Авторы исследования подчеркнули, что организм воспринимает ритм города как постоянную угрозу, что приводит к системному перенапряжению. Они пришли к выводу, что для восстановления баланса необходимо увеличивать время пребывания на природе, развивать зелёные зоны в городах и учитывать биологические ритмы человека при градостроительном планировании.