Ритм дыхания может влиять на поведение человека и его готовность идти на риск

Ученые пришли к выводу, что изменение дыхательного ритма может влиять на поведение человека и его готовность идти на риск при принятии решений. Об этом сообщает PsyPost.

Исследователи изучали влияние техники «пролонгированный выдох», которая предполагает короткие вдохи и медленные выдохи. Для эксперимента пригласили 41 добровольца со средним возрастом 25 лет. Участники играли в игру с денежным вознаграждением сначала без контроля дыхания, а затем с использованием этой техники.

Во время эксперимента специалисты следили за работой сердца с помощью ЭКГ и пульсометров, анализировали активность мозга при помощи фМРТ и измеряли размер зрачков, который отражает активность симпатической нервной системы. По итогам эксперимента участники, использовавшие технику «пролонгированный выдох», чаще выбирали рискованные решения. Также у них зафиксировали повышенную активность вентромедиальной префронтальной коры и предклинья.

Авторы исследования отметили, что полученные результаты не полностью отражают процесс принятия решений в повседневной жизни. По их мнению, для подтверждения эффективности техники необходимы дополнительные исследования.