Регулярное употребление газировки увеличивает риск депрессии у женщин

Новое исследование выявило связь между употреблением сладкой газировки и повышенным риском развития депрессии, особенно среди женщин. Открытие сделали немецкие учёные из Немецкого центра исследований диабета и университетских клиник Франкфурта и Кельна. Об этом пишет JAMA Psychiatry.

В исследовании приняли участие почти тысяча человек в возрасте от 18-65 лет. Среди них было 405 пациентов с диагностированной депрессией и 527 здоровых добровольцев. Анализ показал, что у женщин, регулярно употребляющих сладкие газированные напитки, риск развития депрессии был на 17 процентов выше, а симптомы протекали тяжелее.

По мнению исследователей, ключевую роль в этой взаимосвязи играет кишечный микробиом. У женщин, употребляющих много газировки, наблюдалось увеличение количества бактерий рода Eggerthella, ранее ассоциированных с депрессией. При этом у мужчин подобной зависимости выявлено не было. Учёные предполагают, что различия могут быть связаны с гормональным фоном или особенностями работы иммунной системы.

Руководитель исследования доктор Шармилли Эдвин Танараджах отметила, что даже незначительные изменения в питании способны существенно повлиять на состояние микробиома и, как следствие, на психическое здоровье. Исследователи полагают, что в перспективе микробиом может стать мишенью для терапевтического воздействия с помощью диеты или пробиотиков.