Регулярное потребление сладкой газировки связали с ростом депрессивных состояний

Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков может быть связано с депрессивными расстройствами. К такому выводу пришли специалисты Технологического университета Донг Най. Об этом пишет Food Function.

В ходе работы учёные провели масштабный обзор данных, собранных в 15 научных исследованиях. Совокупная выборка превысила полмиллиона человек. Симптомы депрессивных состояний были выявлены более чем у 55 тысяч участников. Сравнительный анализ показал, что у людей, систематически употреблявших сладкую газировку, вероятность подобных проявлений была примерно на 39 процентов выше, чем у тех, кто почти не включал такие напитки в рацион.

Связь сохранялась как при анализе данных, полученных в один временной период, так и в рамках длительных наблюдений. При этом объём выпитого за короткий промежуток времени не оказался определяющим. Ключевым фактором, по мнению авторов, стала именно регулярность.

Исследователи подчёркивают, что результаты не подтверждают прямую причинно-следственную зависимость между сладкими напитками и развитием депрессии. Однако повторяемость выявленной ассоциации в разных типах исследований позволяет рассматривать такие напитки как потенциальный фактор риска. Учёные отмечают, что уменьшение их доли в рационе может рассматриваться как одна из профилактических мер.