Посещение концертов может добавить дополнительные годы жизни

Учёные из Университета Голдсмита пришли к выводу, что посещение концертов раз в две недели повышает уровень благополучия даже эффективнее занятий йогой и прогулок с собакой. Об этом сообщает издание Mirror.

Исследование показало, что такое времяпрепровождение также может увеличить продолжительность жизни на впечатляющие девять лет. По этой причине авторы открытия призывают людей почаще участвовать в мероприятиях с живой музыкой.

Однако это далеко не единственное исследование, подтвердившее положительное влияние музыки на самочувствие, здоровье и благополучие. В 2024 году учёные доказали, что игра на музыкальном инструменте, особенно на пианино, может замедлить снижение когнитивных способностей и улучшить память.

Помимо музыки, важную роль как в достижении благополучия, так и в увеличении продолжительности жизни играют диета, физические упражнения и образ жизни. В этот список также можно включить ограничение калорий, которое также замедляет процессы старения.