Путешествия могут потенциально замедлять некоторые проявления старения

Исследователи выяснили, что путешествия могут замедлять некоторые проявления старения. Об этом пишет Journal of Travel Research.

Учёные пришли к выводу, что положительный опыт путешествий способен снижать «энтропию» организма, то есть замедлять процессы нарушения его стабильности. По их словам, улучшить самочувствие помогают новые впечатления, физическая активность и социальные контакты.

Смена картинки стимулирует мозг и обмен веществ, а прогулки и походы улучшают кровообращение и работу мышц. Положительные эмоции и отдых во время поездок снижают уровень хронического стресса, что может поддерживать иммунную систему и процессы восстановления тканей. Умеренная активность также способствует укреплению костей и суставов и улучшает транспорт питательных веществ.

При этом не любое путешествие полезно: инфекционные болезни, травмы или стресс могут ухудшить состояние здоровья. Исследователи считают «терапию путешествиями» перспективным направлением, но отмечают необходимость дополнительных данных для оценки эффекта и определения целевых групп.