Психотерапевт Крашкина перечислила признаки дружбы, которой пришёл конец

Признаки угасающей дружбы могут проявляться незаметно, даже когда обе стороны избегают открытого обсуждения проблем. Психолог Ирина Крашкина в беседе с РИАМО объяснила, как распознать дружеские отношения, которые себя изжили.

По словам эксперта, односторонность общения является первым тревожным звоночком. Когда инициатива исходит исключительно от одной стороны, например, звонки, приглашения на встречи или попытки наладить общение. Пора бить тревогу, если вторая сторона не проявляет интереса к вашим делам и исчезает в моменты, когда вы нуждаетесь в поддержке.

Также психолог упомянула токсичность в отношениях. Если встречи всё чаще оборачиваются ссорами, взаимными обвинениями и разговорами на негативные темы, а после общения вы чувствуете себя истощённым — это явный признак проблем. Настоящая дружба должна дарить поддержку и радость, а не становиться причиной эмоционального выгорания.

Исчерпание ресурса — финальная стадия угасающих отношений. Когда общение перестаёт приносить удовольствие, а каждая встреча вызывает внутреннее сопротивление, возможно, вы продолжаете поддерживать связь, но лишь по инерции, уточнила эксперт. В такой ситуации важно признать, что отношения себя исчерпали, и не бояться отпустить их.