Психотерапевт Крашкина: раздражительность и бессонница могут говорить о депрессии

Раздражительность, бессонница и потеря интереса могут указывать на скрытую депрессию, сообщила психотерапевт Ирина Крашкина. Об этом пишет РИАМО.

Специалист отметила, что пациенты годами обращаются к терапевтам с жалобами на боли в спине, желудке или голове, не подозревая, что хроническая боль может быть следствием психического расстройства. Также нередко игнорируются резкие изменения аппетита и веса. По её словам, беспричинное похудение или набор килограммов служит тревожным сигналом.

Нарушения сна часто списывают на бытовой стресс, однако ранние пробуждения в четыре-пять утра с чувством тревоги и невозможностью уснуть снова — классический симптом эндогенной депрессии. К тому же люди нередко воспринимают когнитивные нарушения (ухудшение памяти, сложности с концентрацией и принятием решений) как следствие возраста или перегрузок, тогда как причина может крыться в биохимическом дисбалансе нейромедиаторов.

У мужчин депрессия нередко маскируется раздражительностью и агрессией: вместо тоски проявляются гнев, злоупотребление алкоголем. К скрытым признакам также относят снижение либидо и пренебрежение гигиеной. Врач подчеркнула, что игнорирование симптомов ведёт к хронизации состояния и социальной изоляции, поэтому важно своевременно обратиться к психотерапевту.