Психологи доказали пользу скуки для развития детей

Многие родители воспринимают жалобу ребёнка на скуку как призыв к немедленным действиям. Однако специалисты считают скуку не проблемой, а важной частью развития. Об этом пишет The Conversation.

По мнению экспертов, скука выполняет полезную функцию — сигнализирует о необходимости перемен в обстановке, занятиях или круге общения и мотивирует ставить новые цели. Современные родители нередко стремятся оградить детей от этого чувства: из‑за нехватки времени, тревоги за успехи ребёнка или желания дать ему всё самое лучшее. Распространению такой практики способствует и лёгкий доступ к гаджетам.

Исследователи подтверждают пользу скуки для формирования личностных качеств. Так, профессор Гарвардской школы государственного и некоммерческого управления Артур Брукс отмечает её необходимость для размышлений. Скука развивает самостоятельность и творчество, учит справляться с эмоциями и даёт время для осмысления себя и мира. Психологи предупреждают: дети, которые редко испытывают скуку, могут вырасти во взрослых, не умеющих с ней справляться.

Чтобы помочь ребёнку научиться использовать скуку с пользой, родителям стоит признать её нормальность, предлагать идеи для занятий, но не готовые решения, создавать «пространство для скуки» без запланированных развлечений и показывать личный пример спокойного времяпрепровождения. Эксперты отмечают, что такой подход также помогает снизить родительский стресс.